Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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Vous souvenez-vous de vos premiers jours dans votre job actuel ? Cet enthousiasme, cette excitation de découvrir un nouveau monde, une nouvelle équipe, de nouvelles missions… Et puis, au fil du temps, la routine s’installe. La passion s’étiole, et on se surprend à soupirer devant l’écran.

🎙 Dans le nouvel épisode de mon podcast Happy Work, je vous explique pourquoi ce phénomène est si courant et surtout comment y remédier. Oui, il est possible de rallumer la flamme pour votre travail, même après des années !

✅ Au programme :

Identifier les raisons de ce désamour.

Redonner du sens à ce que vous faites.

Recréer du lien avec vos collègues (et éviter les toxiques 👀).

Oser sortir de la routine et innover dans vos missions.

Et surtout, rééquilibrer vie pro et vie perso pour être plus épanoui(e).

💡 Vous méritez d’aimer ce que vous faites, pas seulement le lundi matin, mais chaque jour de la semaine. Cet épisode est une véritable boîte à outils pour redonner un souffle nouveau à votre quotidien professionnel.

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:34 Identifier la source du désamour

2:31 Redonner du sens à son travail

4:13 Recréer du lien avec l’environnement de travail

5:04 Tuer la routine

6:31 Prendre soin de son équilibre vie professionnelle-vie personnelle

5:56 Adopter une approche proactive

7:26 Conclusion 1

8:04 Conclusion 2

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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

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0:00 Introduction

0:10 L'épisode du jour

6:58 Happy Work Express

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Chaque année, je demande à ma communauté : "Quel est votre niveau d'optimisme professionnel en ce début d'année ? ". Vous êtes plus de 4 000 à avoir répondu et les chiffres parlent d’eux-mêmes :

📊 17 % se sentent « au top »

📊 40 % disent que « ça va »

📊 32 % se sentent « bof »

📊 11 % sont « au plus bas »

Face à ces données, une question s’impose : comment retrouver un état d'esprit positif malgré les défis professionnels ?

🎧 Dans cet épisode de mon podcast Happy Work, réalisé en partenariat avec Great Place to Work France, je vous livre 6 clés concrètes pour cultiver un optimisme durable au travail :

1️⃣ Voir les échecs comme des opportunités d’apprentissage.

2️⃣ S’entourer de personnes inspirantes.

3️⃣ Célébrer les petites victoires, même les plus modestes.

4️⃣ Réévaluer vos objectifs pour leur donner du sens.

5️⃣ Protéger votre équilibre vie pro/vie perso.

6️⃣ Adopter une attitude proactive : agir pour changer ce qui ne va pas.

💡 Et comme le disait Einstein : « La vie, c'est comme une bicyclette : pour garder l'équilibre, il faut avancer. »

👉 Prêt(e) à pédaler vers une année plus positive ?

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:28 Introduction 2

1:04 Le sondage de la semaine

1:47 Réinterpréter les échecs comme des opportunités d’apprentissage

2:34 S’entourer de personnes inspirantes

3:23 Célébrer les petites victoires

4:26 Revoir ses objectifs professionnels

5:09 Prendre soin de son équilibre vie professionnelle-vie personnelle

5:56 Adopter une approche proactive

6:37 Conclusion 1

7:32 Conclusion 2

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0:00 Introduction

0:10 L'épisode du jour

9:13 Happy Work Express

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Le concept de "travailler plus" est-il encore valable en 2025 ? Si vous croyez que la productivité ne vient qu'avec des heures supplémentaires, cet épisode est fait pour vous. Dans le dernier épisode de mon podcast Happy Work, je vous dévoile des chiffres chocs de l'OCDE, des études sur la productivité et le burnout, et des solutions concrètes pour travailler mieux, pas plus.

🔥 Saviez-vous que plus de 50 heures par semaine peut faire chuter la productivité ? 🔥 Et que les entreprises avec une semaine de 4 jours ont vu leur productivité augmenter de 25 % ?

Dans cet épisode, je m'attaque à cette idée reçue qui lie productivité à heures supplémentaires. 🤯 Je vous explique pourquoi le bien-être des salariés et une gestion du temps efficace sont essentiels pour faire décoller la productivité.

👉 Découvrez comment les chiffres et l'innovation (comme la semaine de 4 jours) viennent remettre en question un vieux modèle économique qui n'a plus sa place aujourd'hui. Et surtout, je vous invite à réfléchir avec moi : Travailler plus ? Ou travailler mieux ?

Écoutez cet épisode dès maintenant :

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0:00 Introduction

0:16 Introduction 2 : Les chiffres le prouvent !

1:51 Les mythes du "travailler plus"

3:13 Les piliers du "travailler mieux"

6:31 Les bénéfices du "travailler mieux"

7:35 Conclusion 1 : AGISSEZ

9:38 Conclusion 2

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