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Hagamos el Esfuerzo

Hagamos el Esfuerzo

著者： Alejandro Castellanos
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このコンテンツについて

 Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.Alejandro Castellanos 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep. 11 con Ankara Reichle, seleccionada nacional de Baloncesto y organizadora de la Ligas nacionales

    Ep. 11 con Ankara Reichle, seleccionada nacional de Baloncesto y organizadora de la Ligas nacionales
    2025/06/05

    En este episodio hablamos con Ankara Reichle, Campeona centroamericana, participante en premundial, campeonade liga, estuvo becada en Estados Unidos por deporte, el 2024 fue premiada como la mejor atleta femenina por la CONDEHPA y viene bajando del avión de participar por primera vez que Honduras envía equipo, en FISU America 3x3, donde recibe la bandera para la organización del torneo americano para el 2026, también es organizadora de la liga de baloncesto Apostemos.

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    31 分
  • Ep. 10 con Rolando Palacios, velocista hondureño, campeon mundial a nivel universitario

    Ep. 10 con Rolando Palacios, velocista hondureño, campeon mundial a nivel universitario
    2025/05/22

    En este episodio hablamos con Rolando Palacios, velocista,campeón mundial a nivel universitario, 1 de 3 hondureños con medalla de oro en Juegos Deportivos Centroamericanos y del caribe, participante en 2 Juegos Olímpicos (2008 y 2016), semifinalista en uno de ellos.

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    24 分
  • Ep. 9 con Pablo Rubio, medallista en triatlon en Juegos Centroamericanos y el hondureño con mas competencias ironman

    Ep. 9 con Pablo Rubio, medallista en triatlon en Juegos Centroamericanos y el hondureño con mas competencias ironman
    2025/05/08

    En este episodio hablamos con Pablo Rubio, medalla de platade triatlón en los Juegos Deportivos Centroamericanos y es el hondureño con más participaciones en eventos ironman incluyendo dos veces en el campeonato mundial de la distancia en Kona Hawaii.

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    32 分

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