エピソード

  • Hälsovalet Ep.88 - Det kanske provocerar någon? (Vi ber om ursäkt i förväg för ljudet)

    Hälsovalet Ep.88 - Det kanske provocerar någon? (Vi ber om ursäkt i förväg för ljudet)
    2024/02/21
    Tyvärr så har ljudkvaliteten blivit dålig på detta avsnittet så vi ber om ursäkt för detta. Det blir bättre igen nästa gång. /Martin

    I detta avsnittet pratar vi om vilken skiva vi spelar inom oss själva. Är det samma gamla tråkiga visa eller byter vi ibland för att skapa förändring?
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • Ep.87 - Protein och spartips

    Ep.87 - Protein och spartips
    2024/01/31
    Vi pratar om proteiner och vad de är bra till? Kan jag få för mycket protein i mig? Kan jag få för lite?
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • Ep. 86 - Nu startar vi 2024

    Ep. 86 - Nu startar vi 2024
    2024/01/12
    Vad har hänt sedan sist? Hur tänker vi våra hälsoresor framöver. Som vanligt ett program i hälsovalets tecken
    続きを読む 一部表示
    56 分
  • Ep.85 Kan man onanera bort Tinnitus?? ... vad sa du nu?!

    Ep.85 Kan man onanera bort Tinnitus?? ... vad sa du nu?!
    2023/08/30
    Martin fick ett återfall av sin tinnitus som först dök upp 2017. Nu passar vi på att prata om sätt att förhålla sig till sina ljud och hur du kan ta hand om dig själv och din kropp för att kunna återhämta dig/habituera/bli bättre.. vad du nu vill kalla det. Vi går inte in på orsaker till tinnitus mer än att vi kan döda gamla tankar kring tinnitus och vilka olika sorter tinnitus det finns...
    Vi vill göra klart att ingen av oss är läkare. Samantha driver sitt företag Hälsa som val som fokuserar på att hitta orsaker och inte bara läka symptomen. Samantha är enormt duktig och kunnig inom funktionsmedicin, kroppens celler och funktioner.
    Och så frågan om man kan onanera bort tinnitus.. lyssna till slutet ....
    続きを読む 一部表示
    1 時間 12 分
  • Ep.84 - Minne... vad var det nu jag skulle göra?

    Ep.84 - Minne... vad var det nu jag skulle göra?
    2023/07/20
    Upplever du att du glömmer saker ibland? Det för vi också?
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • Ep.83 - Sommar och inte stressester

    Ep.83 - Sommar och inte stressester
    2023/06/22
    I detta avsnittet pratar vi om sommaren, semester, mat (som vanligt) och hur vi tenderar att vilja stoppa in allt som ska hända under fyra veckor på sommaren.
    続きを読む 一部表示
    32 分
  • Ep.82 - Inre utvecklingsmål, klimat och miljöpåverkan

    Ep.82 - Inre utvecklingsmål, klimat och miljöpåverkan
    2023/06/12
    I detta avsnittet pratas det om hur vi som individer kan hjälpa världen till ett bättre och hållbart klimat ... ett lååångt avsnitt men det är ett ämne som kräver mycket samtal. Och detta är säkert inte sista gången vi lyfter detta.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 8 分
  • Ep. 81 - Trender och sömn

    Ep. 81 - Trender och sömn
    2023/05/08
    I detta avsnittet pratar vi om trenden sömn och att det nyligen gått en tv-serie på SVT om just detta. Så vi passar på att lyfta frågan även här hos oss.
    続きを読む 一部表示
    50 分