『GedankenWanderer』のカバーアート

GedankenWanderer

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著者: Marc und Yannick
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このコンテンツについて

GedankenWanderer – Echte Geschichten, echte Veränderung: Die beiden Hosts Marc & Yannick teilen ehrlich ihren Weg durch Großstadterlebnisse, Perfektionismus und digitale Überflutung – von Burnout zur Selbstfürsorge, von Selbstzweifeln zur Achtsamkeit. Dich erwarten persönliche Einblicke, praxiserprobte Methoden und psychologische Erkenntnisse – mal ernst, mal mit Humor. Werde Teil der Community unter #GedankenwandererPod, teile deine Erfahrungen und finde gemeinsam mit uns deinen authentischen Weg zu mehr Gelassenheit.Marc und Yannick 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • #4 - Erfolg durch Werte: Wie dein innerer Kompass deinem Leben Orientierung gibt
    2025/05/19

    Ist Erfolg nur Geld und Status – oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge unseres Podcasts entlarvst du den Mythos vom oberflächlichen Erfolg und entdeckst, wie Werte dein Leben mit Sinn und Zufriedenheit füllen.


    Lerne, warum ein Gehaltscheck allein nicht glücklich macht, wie du berufliche Entscheidungen wertebasiert triffst und warum Prioritäten sich im Laufe des Lebens wandeln dürfen.


    Teile deine Erfahrungen und Erfolge unter #GedankenWandererPod und werde Teil unserer Community für mehr Erfolg durch Werte.

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    38 分
  • #3 - Aufmerksamkeit: Wie du in einer Welt voller Ablenkungen deinen Fokus findest
    2025/05/12

    Wie bleibst du konzentriert, wenn Instagram, E-Mails und Alltagsstress um deine Aufmerksamkeit kämpfen?


    In dieser neuen Folge unseres Podcasts lernst du, deinen Fokus wie einen Muskel zu trainieren – für mehr Produktivität, weniger Stress und echte Lebensqualität. Entdecke Tools wie das Eisenhower-Modell, Digital Detox und Flow-Zustände, um Wesentliches von Belanglosem zu trennen.


    Teile deine Erfahrungen und Erfolge unter #GedankenWandererPod und werde Teil unserer Community für mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.

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    42 分
  • #2 - Akzeptanz: Die Basis für tiefgreifende Veränderungen im Leben
    2025/05/05

    Wie schaffst du es, Widerstände loszulassen und gelassener mit Stress, Konflikten oder unkontrollierbaren Situationen umzugehen?


    In unserer neuen Folge zeigen wir dir, wie du echte Akzeptanz nachhaltig in dein Leben integrieren kannst – ganze ohne Resignation. Entdecke praxiserprobte Methoden wie Achtsamkeitsübungen, Fokus auf das Beeinflussbare und Ziehen von klaren Grenzen in Beziehungen, um Energie auf das Wesentliche zu lenken.


    Ob Job-Chaos, Familienstreit oder Schicksalsschläge: Hier findest du Tools, um emotionalen Ballast abzuwerfen und Resilienz aufzubauen.


    Teile deine Erfahrungen unter #GedankenWandererPod #AkzeptanzChallenge und werde Teil unserer Community für mehr Gelassenheit!

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    49 分

GedankenWandererに寄せられたリスナーの声

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