Sucht erkennen & überwinden: Wege in die Freiheit & Tipps zum bewussten Umgang mit Suchtverhalten
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Sucht erkennen & überwinden: Wege in die Freiheit & Tipps zum bewussten Umgang mit Suchtverhalten
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このコンテンツについて
🔍 Muster erkennen, Freiheit wählen – Vom Umgang mit Suchtverhalten
Fragst du dich, wie du unbewusste Muster durchbrechen und mehr innere Freiheit im Alltag gewinnen kannst?
Marc und Yannick teilen Erkenntnisse zum bewussten Umgang mit Suchtverhalten und zeigen dir Wege in die Selbstfürsorge.
🔥 Deine Challenge:
„Bewusstseins-Check“ – Halte diese Woche vor typischen Gewohnheits-Handlungen einen Moment inne und frage dich: Tue ich das bewusst oder automatisch? Was brauche ich wirklich gerade?
#GedankenwandererBewusstheit #Suchtverhalten #Selbstfürsorge #Achtsamkeit
📞 Hilfe bei Suchtverhalten:
Wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchst, kannst du dich jederzeit anonym an die bundesweite Sucht & Drogen Hotline wenden:
Telefon: 01806 313031 (0,20€ pro Anruf, täglich 8:00 - 24:00 Uhr erreichbar)