Heute vor einem Jahr haben wir den Goldherzen Podcast gestartet - und das wollen wir feiern!🎂

Allerdings anders, als du es dir vielleicht denkst..

In dieser Folge erfährst du..

💛 Welche größten beruflichen und privaten Learnings Sonja und Christina aus den letzten 12 Monaten mitnehmen

💛 Was sich alles in dieser Zeit verändert hat

💛 Warum es nun eine Pause gibt und was währenddessen geschieht

💛 Und worauf du dich solange freuen kannst!

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Schreib uns eine Mail an: sonjagrillcoaching@gmail.com oder hello@christinavolz.de 💌

Du findest Sonja außerdem unter:
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Mehr über Christina erfährst du hier:
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LinkedIn: www.linkedin.com/in/christina-volz-coaching

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Hab eine tolle Zeit und wir freuen uns, wenn wir uns bald wieder hören!☀️

Deine Sonja und Christina

Wie oft sagen wir "Ja", obwohl wir "Nein" meinen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, im Alltag und vor allem beim Dating und in Beziehungen klare Grenzen zu setzen – um uns selbst treu zu bleiben und damit sogar erst echte Verbindung zu ermöglichen.

Außerdem erfährst du..

💛 Weshalb Grenzen setzen einer der wichtigsten Fähigkeiten für Beziehungen, Dating, Beruf und Alltag ist

💛 Warum es uns so schwer fällt, unsere Bedürfnisse zu kommunizieren

💛 Tipps, wie du deine Grenzen konkret mitteilst, ohne andere zu verletzen oder zu "verlieren"

💛 Warum du dadurch in Beziehungen sogar mehr Nähe und Verbindung schaffen oder erst ermöglichen kannst

💛 Und auf welche Weise du dadurch Überforderung, Missverständnisse und langes Singlesein vermeidest

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Bis zur nächsten Folge

Deine Sonja und Christina

In der heutigen Interviewfolge haben wir Osteopathin Johanna Feld zu Gast. Was genau hinter der ganzheitlichen Behandlungsmethode steckt und wie auch dir die Osteopathie bei körperlichen Beschwerden helfen kann- all das erwartet dich in dieser Episode.

Außerdem erfährst du..

💛 Was genau Osteopathie ist und wie sie funktioniert

💛 Wie Johanna dazu kam, ihre 5-jährige Ausbildung zur Osteopathin zu absolvieren

💛 Für wen und welche Beschwerden die Osteopathie sehr hilfreich sein kann

💛 Warum dabei nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Blockaden gelöst werden können

💛 Auf welche Weise du die Kosten dafür teilweise auch von der Krankenkasse erstatten lassen kannst

💛 Und wie dich die Osteopathie dabei unterstützt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

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Bis zur nächsten Folge

Deine Sonja und Christina