⚠️ Content-Warnung:In dieser Folge geht es um Gewalt an Frauen – auch um sexualisierte Gewalt, strukturelle Abhängigkeiten und die Folgen von Traumata. Bitte höre nur weiter, wenn du dich heute stabil fühlst. Wenn dich etwas triggert, mach gern Pause oder sprich mit einer Vertrauensperson. Du bist nicht allein.

Hallo und herzlich willkommen zu einer besonders kraftvollen, aber auch herausfordernden Folge von Funkenflug. Heute spreche ich mit einer Frau, die seit 18 Jahren an vorderster Front gegen das Schweigen arbeitet – Christine Richter von der Frauenberatungsstelle Nordhorn.

Was sie zu sagen hat, ist unbequem, dringend – und berührend echt.
Wir sprechen über Gewalt, Traumata, Ohnmacht und über das unfassbar Wichtige, was passiert, wenn Frauen anfangen zu reden.

Christine Richter ist nicht die Gründerin der Beratungsstelle – aber sie hat ihr eine neue Tiefe gegeben. Sie hat mit ihrer Kollegin das eingeführt, was sie selbst als Gamechanger beschreibt: die Trauma-Beratung.

Diese Folge ist für alle, die glauben, sie müssten „funktionieren“. Für alle, die denken, sie müssten sich zusammenreißen. Und für alle, die wissen wollen, warum eine Frauenberatungsstelle viel mehr ist als ein Ort für akute Notfälle.

Time-Stamps:

00:00:03 – Eva: Begrüßung und Einführung ins Thema
00:00:27 – Persönliches: Pommes mit den Enkeln
00:02:50 – Start ins Gespräch über die Beratungsstelle
00:03:05 – Entstehungsgeschichte der Frauenberatung Nordhorn
00:07:59 – Der Gamechanger: Einführung der Trauma-Beratung
00:12:20 – Wer kommt zur Frauenberatung – und warum
00:17:06 – Gewaltformen & Zahlen: Jede 3. Frau betroffen
00:22:11 – „Das ist das erste Mal, dass ich das erzähle“
00:24:55 – Trauma-Beratung: Methoden, Wirkung, Hoffnung
00:28:00 – Transgenerationale Traumata: die stille Weitergabe
00:34:46 – EUnternehmen & Verantwortung – warum es alle betrifft
00:41:57 – Warum Täterverständnis stärker ist als Opferschutz
00:44:24 - Überlebende statt Opfer – neue Worte, neue Stärke
00:48:56 – Wie sich die Frauenberatung finanziert & organisiert
00:52:38 – Vorstandsarbeit, Teamwechsel, Zukunftsvision
01:03:01 - Aschluss & Call to Action: Mitglied werden, unterstützen, sichtbar machen
01:07:57 – Wunsch-Pommesgastvon Christine Richter: Niedersachsens neuer Ministerpräsident Olaf Lies

Folgt und unterstützt die Frauenberatung aus Nordhorn

https://www.instagram.com/frauenberatungnordhorn/

https://frauenberatung-nordhorn.de/kooperationen/

Lust auf mehr Funkenflug? https://steadyhq.com/de/funkenflug-mit-eva-list/newsletter/sign_up

Kontakt zu Eva: https://evalist.de/

Willkommen in einer Folge, die Lust auf Veränderung macht – und auf Pommes!

Eva List spricht mit Daniela Rorig über den Mut, neue Wege zu gehen. Sie ist Autorin des (Meinung von Eva) besten Buches für Copywriter "Texten können" vom Rheinwerk Verlag. Jetzt hat sie sich entschieden Schluss zu machen mit dem Texten und sich ihrer Leidenschaft - dem Yoga zu widmen. Und das als Hauptverdienerin - verantwortlich für eine insgesamt 6-köpfige Familie. Das funktioniert nur mit dem richtigen Mindset und einer positiven Einstellung zum Leben und Menschen. Ein bisschen Rebellin steckt auch in ihr.

sie hat sich auf Männeryoga spezialisiert. Seitdem sie sich dazu entschieden hat, geht es nicht nur ihr besser, sondern auch ihrem Mann und sogar ihren Freunden.

Es geht um Selbstständigkeit, Ängste, den Stolz Hauptverdienerin zu sein und die kleinen Momente, in denen wir wachsen. Daniela verrät, warum gutes Marketing kein Blendwerk, sondern echtes Herz braucht.

Diese Episode ist für alle, die spüren: Veränderung beginnt nicht mit dem großen Knall, sondern mit kleinen mutigen Schritten. 🌟

Timestamps

• 00:00 – Warmstart mit Pommes und Textleidenschaft

• 03:00 – Neue Gewohnheiten: Warum sie im Stillen beginnen

• 09:00 –mutig sein und neugierig bleiben

• 18:00 – Ängste in der Selbstständigkeit ehrlich beleuchtet

• 22:30 – Über das Gefühl, Hauptverdienerin zu sein

• 34:00 – Marketing neu denken: Von Innen nach Außen

• 41:00 – Wie Männer 2 Zentimeter wachsen

• 45:00 – Mut fängt bei kleinen Entscheidungen an

• 50:00 – Humor als Haltung und Kraftquelle

Hier findest du das Yoga-Angebot von Daniela https://www.yomo.yoga/

Und ihr LinkedIn-Profil:

https://www.linkedin.com/in/daniela-rorig-3777b52b/

Lust auf mehr Funkenflug? Mich erreichst du hier

https://www.linkedin.com/in/eva-list/

Keywords:Funkenflug, Eva List, Daniela Rorig, Positionierung, Selbstständigkeit, neue Gewohnheiten, Mut, Ängste überwinden, Hauptverdienerin, authentisches Marketing, persönliches Wachstum, Female Empowerment, Sichtbarkeit, Inspiration, Veränderung gestalten, Marketing der Zukunft, Yoga

Ton bearbeitet mit Auphonic -

https://auphonic.com/landing

Den genialen Tipp habe ich von https://moppels.bar/@crossgolf_rebel, den ich bei mastodon kennengelernt habe. Das ist ein Netzwerk aus dem Fediverse - hör dir dazu die Folge mit Anna Koschinski an.

Wie kann Ernährung nachhaltiger, gesünder und alltagstauglicher werden? In dieser Folge spreche ich mit Lia Carlucci, CEO des Food Campus Berlin, über die Zukunft unseres Essens – und warum jede Mahlzeit, die wir bewusst wählen, einen Unterschied macht.

💡 Was du in dieser Folge erfährst:

✔ Warum Essen eine der größten Stellschrauben fürs Klima ist
✔ Wie der Food Campus Berlin Innovationen vorantreibt
✔ Welche wirtschaftlichen Schäden unsere aktuelle Ernährung verursacht
✔ Warum Skandinavien in Sachen nachhaltiger Ernährung Vorbild ist
✔ Wie du ohne Verzicht nachhaltiger essen kannst
✔ Was die Planetary Health Diet empfiehlt – und warum sie nicht kompliziert ist

🎙 Lia Carlucci ist eine der führenden Ernährungsexpertinnen Deutschlands. Sie ist studierte Ernährungswissenschaftlerin, Unternehmerin und Mitgründerin des größten Netzwerks für Ernährungsfachkräfte. Am Food Campus Berlin bringt sie Start-ups, Forschung und Industrie zusammen, um echte Lösungen für eine nachhaltige Ernährung zu entwickeln.

📌 Food Campus Berlin:https://www.foodcampus.berlin/
📌 Planetary Health Diet:https://www.bzfe.de/nachhaltiger-konsum/lagern-kochen-essen-teilen/planetary-health-diet/
📌 Lias Kinder-Kochbuch „Das grüne Kochbuch für Kinder“: https://at-verlag.ch/buch/978-3-03902-228-1/lia-carlucci-das-gruene-kochbuch-fuer-kinder.html

Folge Lia auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/lia-carlucci-foodtech-entrepreneur-investor/

📌 Funkenflug-Newsletter: https://evalist.de/funkenflug-newsletter/

🎧 Jetzt reinhören & inspirieren lassen!

Hat dir die Folge gefallen? Teile sie gerne mit jemandem, der sich für nachhaltige Ernährung interessiert! 🌍

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Social Media ist für viele eine tägliche Gewohnheit – aber was, wenn es sich nicht mehr gut anfühlt? Wenn der Algorithmus bestimmt, was du siehst, und echte Verbindungen auf der Strecke bleiben?

Genau darüber spreche ich heute mit Anna Koschinski, Texterin, Schreibcoach und Bloggerin. Wir stellen eine Alternative vor: das Fediverse. Eine vernetzte Social-Media-Welt, in der du selbst entscheidest, welche Inhalte du siehst – ohne Algorithmus, ohne Werbung, dafür mit echtem Austausch und mehr Selbstbestimmung.

Wir sind keine Technik-Expertinnen, aber wir haben uns ins Fediverse gestürzt und teilen unsere ehrlichen Erfahrungen – ohne Fachchinesisch, ohne Kauderwelsch.

Wir reden darüber:
✅ Was das Fediverse ist – einfach und verständlich erklärt
✅ Warum es für Social-Media-Skeptiker spannend sein kann
✅ Wie du startest, ohne dich direkt erschlagen zu fühlen
✅ Welche Fehler du von Anfang an vermeiden kannst

Anna gibt außerdem praktische Tipps für den Einstieg und zeigt, dass es gar nicht so kompliziert ist, wie es klingt.

🔗 Links zur Folge:
💡 Mehr über das Fediverse erfahren:

• Fediverse Wiki
• Quickstart Guide fürs Fediverse

• Anna Koschinski auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annakoschinski/
• Eva List auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eva-list/
• Eva auf Mastodon:@EvaList@mastodon.social
• Anna auf Mastodon:https://mastodon.social/@a_koschinski@nrw.social

Hör rein, wenn du neugierig bist und Social Media bewusster nutzen willst! Und wenn du Anna oder mir auf Grund dieser Folge auf Mastodon folgst - dann lass uns den #Funkenflug da!

In dieser spannenden Episode des Funkenflug Podcasts begrüßt Eva den optimistischen Ulrich Britting, Mitgründer und Geschäftsführer der innovativen Steuerberatungs- und Wirtschaftsprüfungsgesellschaft ba-group aus Hamburg. Ulrich teilt seine Leidenschaft für den Rudersport und zeigt auf, wie Teamgeist, Ausdauer und Optimismus nicht nur im Sport, sondern auch im Wirtschaftsleben von Bedeutung sind. Gemeinsam diskutieren sie über die von Ulrich initiierte Kampagne "Du bist super!", die darauf abzielt, positive Veränderungen in der Gesellschaft zu bewirken.

Als Teil der B-Corp-Bewegung möchte er Menschen ermutigen, sich mit einem Lächeln zu begegnen und sich gegenseitig aufzubauen. Die Episode bietet zudem wertvolle Einblicke in die Herausforderungen und Chancen der Steuerpolitik und zeigt, wie wichtig ein positives Mindset und gesellschaftliches Engagement sind.

Hört rein und lasst euch inspirieren, die Welt mit einem positiven Blick zu betrachten!

Timestamps

00:00 Funkenflug Podcast: Optimismus trifft Wirtschaftsexperten

06:20 Du bist super - Mitmachaktion

08:43 Kleine Impulse, große Wirkung

12:09 Buchreview: "Toxisch Reich" Erweckt Aufmerksamkeit

15:05 Steuern: Fairness und Belastung

17:17 Soziale Marktwirtschaft hinterfragt

20:46 Wirtschaft, Krieg und Steueroptimierung

24:45 Sprache als Schlüssel zur Verständigung

29:34 Neugier auf Negatives in Medien

31:41 Positive Erfolge betonen

Zur Kampagne - direkt mitmachen

https://www.du-bist-super.org/

Zum LinkedIn-Profil von Ulrich Britting:

https://www.linkedin.com/in/ulrichbritting/

Über ba-tax

https://ba-audit.de/ueber-uns/

Bücher, die im Podcast genannt werden:

"Toxisch reich" von Sebastian Klein vom oekom Verlag

https://www.oekom.de/buch/toxisch-reich-9783987261381

Rutger Bregmann „Moralische Ambitionen“

https://www.rowohlt.de/buch/rutger-bregman-moralische-ambition-9783498007188

Maja Göpel „Werte“

https://www.brandstaetterverlag.com/buch/werte/

Zum LinkedIn-Profil der Gastgeberin Eva List

https://www.linkedin.com/in/eva-list/

Nach dieser Folge blickst du anders auf das Thema Vorsorge. Lass die Angst vor großen Zahlen los und merk dir einfach die Zahl 72.

Hans-Jörg zeigt uns, dass Vorsorge nicht nur mit Geld zu tun hat. Es geht auch um gute Nachbarschaft, gesunde Gewohnheiten und clevere Alltagsroutinen. Zusammen diskutieren wir, wie man das Thema Vorsorge lockerer und ohne Angst angehen kann. Ihr werdet sehen, dass Vorsorge sogar Spaß machen kann und wie ihr damit euer zukünftiges Ich so richtig feiert.

Timestamp:

00:00 Vorsorge und Lebensweg eines Finanzdienstleisters

06:18 Tage zählen für Lebensplanung

09:44 Ersatz-Opa und die Bedeutung guter Nachbarschaft

13:10 "Die Regel der 72 Erklärung"

15:00 Binärsystem & Serendipität: Verständnis stärken

20:58 Unnötige Ausgaben und persönliche Prioritäten

22:55 Waldspaziergänge als gesundes Hobby

26:19 Emotionale Vorsorge statt finanzielle Sicherheit?

30:07 "Karriereweg und neue Prioritäten"

35:01 Brettspiele: Nachhaltigkeit und Unterstützung

38:06 Geldverständnis und persönliche Geldbiografie

40:21 Betriebliche Altersvorsorge: Unbekannte Vorteile

45:38 Altersvorsorge: Herausforderung für Mütter

47:49 Bergauf Ideen, bergab Entspannung

51:20 Neue Perspektiven auf Vorsorge und Finanzen

55:17 Männliche Unterstützung bei Vorsorge entscheidend

Melde dich hier an, um dauerhaft und liebevoll an deine Vorsorge erinnert zu werden.

https://was-tun-in-bewegten-zeiten.de/

Zur Aufzeichnung: Serendipität - die Zuversichtlichen im Gespräch mit Christian Busch

https://diezuversichtlichen.de/zufall-und-mehr-wie-wir-serendipitaet-nutzen-koennen-um-zuversicht-zu-schaffen/ Zum serendipischen Buch-Shop und signierten Exemplaren

https://www.upcycl-ing.de/shop/

Zum LinkedIn-Profil von Hansjörg Schwarz

https://www.linkedin.com/in/hansj%C3%B6rg-schwarz-444278a6/

Zum LinkedIn-Profil der Gastgeberin Eva List

https://www.linkedin.com/in/eva-list/

Mehr über das Netzwerk selbständiger Frauen im Bereich Content

https://content-queens.com/

Wer hat eigentlich das Zähneputzen mit Zahnpasta erfunden? Und warum stellen wir solche Routinen nie infrage? Tägliche Gewohnheiten bestimmen unser Leben – aber was passiert, wenn man eine davon radikal neu denkt? Genau das hat Axel Kaiser getan. Er ist kein Zahnarzt und auch kein Chemiker, sondern hat nach seinem Abi eine Ausbildung als Kfz-Mechaniker gemacht (er hatte mit 18 eine kleine Autowerkstatt mit Kumpels), sich selbst das Programmieren beigebracht, als Konzert-Fotograf Stars wie Michael Jackson und die Rolling Stones vor der Linse gehabt, und ist jetzt bekannt als Nachhaltigkeitsverfechter und Geschäftsführer von Denttabs – den Zahnputztabletten, die Zahnpasta ersetzen.

Ich teste die Tabletten gerade selbst: kein Schaum, kein Tube-Quetschen – stattdessen kaut man auf einer kleinen Tablette und putzt dann ganz normal die Zähne. Ich werde gleich ehrlich mit Axel über meine Erfahrung mit der Tablette sprechen und habe da noch ein paar Fragen.

Axel ist seit Jahren ein aktiver Netzwerker: Vorstandsmitglied im Bundesverband nachhaltige Wirtschaft, Mitbegründer der Initiative Kreislaufverpackung und Mitglied im DIN-Ausschuss für Mundpflegeprodukte. Mit seinem Lieblings-Hashtag #WennRichtigSchonImmerFalschWar regt er dazu an, unsere Gewohnheiten zu hinterfragen – und das nicht nur im Bad.

Wir haben uns bei den Zuversichtlichen in Mainz bei Frosch kennengelernt – und genau solche Verbindungen sehe ich als die Kraft, die echte Veränderungen möglich macht. Darum gibt es auch meinen Funkenflug: Um neue Verbindungen zu schaffen und Wege zu gehen.

Axel und ich sprechen darüber, wie er aus einer simplen und vielleicht auch eher zufälligen Idee eine nachhaltige Revolution gemacht hat, warum Netzwerken für die Zukunft unverzichtbar ist und was passiert, wenn was da im Hirn passiert, wenn man eine tägliche Routine wie das Zähneputzen infrage stellt und es sogar schafft sie zu verändern.

Timestamps:

00:00 Axel Kaiser revolutioniert Zahnpflege mit Zahnputztabletten.

09:06 Zahnpflege-Methoden sind möglicherweise unwirksam.

13:31 Einfachere Putzroutine begeistert langfristig und nachhaltig.

20:16 Zähne polieren, nicht schleifen – für Glätte.

22:30 Zahnpastatabletten unterstützen Nachhaltigkeit ohne Patent.

32:13 Dentabs-Geschäftsführer: Vernetzung, Begeisterung, Kooperation, LinkedIn entscheidend.

35:46 Polierwerkzeug aus Holz entfernt überschüssige Kristalle.

39:03 LinkedIn hilft, bessere Kontakte zu knüpfen.

48:18 Zahnarztbesuche nehmen zu, trotz sinkender Zahnarztzahlen.

50:02 Unternehmen beeinflussen Gewohnheiten, fördern nachhaltige Mobilität.

59:51 Euphorie trifft auf Traditionsverhaftung und Komplexität.

01:05:24 Verbindungen finden und polieren Hochglanz wichtig.

01:07:36 Verbindendes wichtiger als Trennendes bei Problemen lösen.

01:15:26 Entwicklung eines Bewertungssystems für Medieninhalte geplant.

01:17:28 Funkenflugrabatt für Dentabs im Axels Shop.

Website Denttabs:
https://denttabs.de/

Bücher, die in dieser Folge genannt werden:

Das 60 % Potenzial von Johanna Gollnhofer und Jan Pechmann, campus-Verlag https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/business/marketing-verkauf/das_60_potenzial-18188.html

Die Ablenkungsfalle von Reinhard Schneider, oekom-Verlag https://die-ablenkungsfalle.de/

Axel Kaiser auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/kaiser-axel/

Eva List auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/eva-list/

Bock auf mehr Funkenflug und kostenlosen Mehrwert-Content rund um Kommunikation, Werte und Nachhaltigkeit? ⁠https://evalist.de/funkenflug-newsletter/⁠

Heute erwartet euch eine besonders spannende Episode, denn wir haben die erfahrene Unternehmerin und Unternehmensberaterin Anke Johrmann zu Gast. Anke leitet zusammen mit ihrer Tochter Manja Veltmann die Marken "Büro am Markt" und "Marken am Markt" und hat sich auf die Digitalisierung und effiziente Unternehmensführung spezialisiert.

In dieser Folge werden wir tief in verschiedene Aspekte des Unternehmerseins eintauchen. Anke betont, wie wichtig es ist, Mitarbeiterentscheidungen auf fundierten finanziellen Kennzahlen zu basieren und den richtigen Zeitpunkt für Neueinstellungen zu erkennen. Sie spricht über die Bedeutung eines harmonischen Arbeitsumfelds und wie essenziell klare Strukturen und Absprachen im Unternehmen sind.

Ihr Leitsatz lautet "Richtig oder gar nicht". Wir diskutieren, welche Rolle Intuition im Entscheidungsprozess spielt und welche Bedeutung LinkedIn für sie als Unternehmerin hat, um geschäftliche Netzwerke zu erweitern und die Sichtbarkeit zu erhöhen.

Ein besonderes Highlight ist die Zusammenarbeit mit ihrer Tochter Manja, die eigentlich nie ins Familienunternehmen ihrer Mutter einsteigen wollte. Heute führen Mutter und Tochter eine erfolgreiche Unternehmensberatung und bieten umfassende Dienstleistungen von Prozessoptimierungen bis zur Social Media Präsenz.

Anke teilt mit uns ihre ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse über den Wechsel von einer Einzelunternehmerin zu einer Unternehmerin mit Angestellten und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.

Hört rein und lasst euch inspirieren von Ankes Erfahrungen, ihrer Leidenschaft für Zahlen und ihrer Vision einer digitalisierten, effizienten Unternehmensführung.

Timestamps:

00:00 Digitalisierung, Zahlen, LinkedIn, Unternehmensnachfolge, Mutter-Tochter-Dynamik.

06:05 Ganzheitliche Kundenberatung für reibungslose Prozessabläufe.

09:18 Feuer löschen und Social Media nutzen erfolgreich.

11:21 Social Media macht Unternehmen nahbarer und authentisch.

15:30 Geschäft, Verantwortung, Sichtbarkeit, Fachkräfte, Buchhaltung, Generationenwechsel, Digitalisierung.

19:41 Mit Zahlen kontinuierlich arbeiten, um Ziele zu erreichen.

21:22 Stundensatz berechnen, Kosten und Gewinn analysieren.

27:14 KI schafft mehr Zeit für Zwischenmenschliches und Beratung.

28:06 Gründen und Mitarbeiter einstellen: Wann sinnvoll?

34:17 Zwischenmenschliche Fähigkeiten und Fairness sind entscheidend.

35:18 Richtig oder gar nicht - zentraler Leitsatz.

39:13 Mut, Herausforderungen annehmen und neue Schritte wagen.

42:25 Zwischenmenschlichkeit und Digitalisierung prägen Unternehmenskultur.

46:02 Digitalisierung schafft Kapazitäten, Zwischenmenschliches bleibt essenziell.

50:45 Menschen lesen, Bedürfnisse verstehen, Hilfe leisten, sichtbar.

51:45 Vernetze dich über LinkedIn, nicht Instagram.

Anke Johrmann auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anke-johrmann/

Mehr zu Büro am Markt:

https://www.buero-am-markt.de/

Mehr zu Eva List als Podcast-Host

Eva List auf LinkedIn ⁠https://www.linkedin.com/in/eva-list/⁠

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Einstellung neuer Mitarbeiter, Arbeitslast, harmonisches Arbeitsumfeld, Unternehmensführung, klare Strukturen, Führungsqualitäten, Chemie zwischen Arbeitgeber und Mitarbeiter, Intuition im Geschäftsleben, Firmenkommunikation, LinkedIn Austausch, Digitalisierung, Unternehmensnachfolge, Unternehmenszahlenanalyse, finanzielle Vorausplanung, digitale Buchhaltung, betriebswirtschaftliche Auswertungen, Künstliche Intelligenz in der Buchhaltung, Frauen als Unternehmerinnen, Familienunternehmen, Studiengebühren, Bachelorarbeit, GmbH Umwandlung, Fehlervermeidung, authentische Beiträge, Digitalisierung im Unternehmen, Digitalisierung in Arbeitsprozessen, Vertrauen in Geschäftsbeziehungen, Prozessoptimierung, Sichtbarkeit auf Social Media, Social Media zur Talentanwerbung.