⚠️ Content-Warnung:In dieser Folge geht es um Gewalt an Frauen – auch um sexualisierte Gewalt, strukturelle Abhängigkeiten und die Folgen von Traumata. Bitte höre nur weiter, wenn du dich heute stabil fühlst. Wenn dich etwas triggert, mach gern Pause oder sprich mit einer Vertrauensperson. Du bist nicht allein.

Hallo und herzlich willkommen zu einer besonders kraftvollen, aber auch herausfordernden Folge von Funkenflug. Heute spreche ich mit einer Frau, die seit 18 Jahren an vorderster Front gegen das Schweigen arbeitet – Christine Richter von der Frauenberatungsstelle Nordhorn.

Was sie zu sagen hat, ist unbequem, dringend – und berührend echt.
Wir sprechen über Gewalt, Traumata, Ohnmacht und über das unfassbar Wichtige, was passiert, wenn Frauen anfangen zu reden.

Christine Richter ist nicht die Gründerin der Beratungsstelle – aber sie hat ihr eine neue Tiefe gegeben. Sie hat mit ihrer Kollegin das eingeführt, was sie selbst als Gamechanger beschreibt: die Trauma-Beratung.

Diese Folge ist für alle, die glauben, sie müssten „funktionieren“. Für alle, die denken, sie müssten sich zusammenreißen. Und für alle, die wissen wollen, warum eine Frauenberatungsstelle viel mehr ist als ein Ort für akute Notfälle.

Time-Stamps:

00:00:03 – Eva: Begrüßung und Einführung ins Thema
00:00:27 – Persönliches: Pommes mit den Enkeln
00:02:50 – Start ins Gespräch über die Beratungsstelle
00:03:05 – Entstehungsgeschichte der Frauenberatung Nordhorn
00:07:59 – Der Gamechanger: Einführung der Trauma-Beratung
00:12:20 – Wer kommt zur Frauenberatung – und warum
00:17:06 – Gewaltformen & Zahlen: Jede 3. Frau betroffen
00:22:11 – „Das ist das erste Mal, dass ich das erzähle“
00:24:55 – Trauma-Beratung: Methoden, Wirkung, Hoffnung
00:28:00 – Transgenerationale Traumata: die stille Weitergabe
00:34:46 – EUnternehmen & Verantwortung – warum es alle betrifft
00:41:57 – Warum Täterverständnis stärker ist als Opferschutz
00:44:24 - Überlebende statt Opfer – neue Worte, neue Stärke
00:48:56 – Wie sich die Frauenberatung finanziert & organisiert
00:52:38 – Vorstandsarbeit, Teamwechsel, Zukunftsvision
01:03:01 - Aschluss & Call to Action: Mitglied werden, unterstützen, sichtbar machen
01:07:57 – Wunsch-Pommesgastvon Christine Richter: Niedersachsens neuer Ministerpräsident Olaf Lies

Folgt und unterstützt die Frauenberatung aus Nordhorn

https://www.instagram.com/frauenberatungnordhorn/

https://frauenberatung-nordhorn.de/kooperationen/

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Kontakt zu Eva: https://evalist.de/

Willkommen in einer Folge, die Lust auf Veränderung macht – und auf Pommes!

Eva List spricht mit Daniela Rorig über den Mut, neue Wege zu gehen. Sie ist Autorin des (Meinung von Eva) besten Buches für Copywriter "Texten können" vom Rheinwerk Verlag. Jetzt hat sie sich entschieden Schluss zu machen mit dem Texten und sich ihrer Leidenschaft - dem Yoga zu widmen. Und das als Hauptverdienerin - verantwortlich für eine insgesamt 6-köpfige Familie. Das funktioniert nur mit dem richtigen Mindset und einer positiven Einstellung zum Leben und Menschen. Ein bisschen Rebellin steckt auch in ihr.

sie hat sich auf Männeryoga spezialisiert. Seitdem sie sich dazu entschieden hat, geht es nicht nur ihr besser, sondern auch ihrem Mann und sogar ihren Freunden.

Es geht um Selbstständigkeit, Ängste, den Stolz Hauptverdienerin zu sein und die kleinen Momente, in denen wir wachsen. Daniela verrät, warum gutes Marketing kein Blendwerk, sondern echtes Herz braucht.

Diese Episode ist für alle, die spüren: Veränderung beginnt nicht mit dem großen Knall, sondern mit kleinen mutigen Schritten. 🌟

Timestamps

• 00:00 – Warmstart mit Pommes und Textleidenschaft

• 03:00 – Neue Gewohnheiten: Warum sie im Stillen beginnen

• 09:00 –mutig sein und neugierig bleiben

• 18:00 – Ängste in der Selbstständigkeit ehrlich beleuchtet

• 22:30 – Über das Gefühl, Hauptverdienerin zu sein

• 34:00 – Marketing neu denken: Von Innen nach Außen

• 41:00 – Wie Männer 2 Zentimeter wachsen

• 45:00 – Mut fängt bei kleinen Entscheidungen an

• 50:00 – Humor als Haltung und Kraftquelle

Hier findest du das Yoga-Angebot von Daniela https://www.yomo.yoga/

Und ihr LinkedIn-Profil:

https://www.linkedin.com/in/daniela-rorig-3777b52b/

Lust auf mehr Funkenflug? Mich erreichst du hier

https://www.linkedin.com/in/eva-list/

Keywords:Funkenflug, Eva List, Daniela Rorig, Positionierung, Selbstständigkeit, neue Gewohnheiten, Mut, Ängste überwinden, Hauptverdienerin, authentisches Marketing, persönliches Wachstum, Female Empowerment, Sichtbarkeit, Inspiration, Veränderung gestalten, Marketing der Zukunft, Yoga

Ton bearbeitet mit Auphonic -

https://auphonic.com/landing

Den genialen Tipp habe ich von https://moppels.bar/@crossgolf_rebel, den ich bei mastodon kennengelernt habe. Das ist ein Netzwerk aus dem Fediverse - hör dir dazu die Folge mit Anna Koschinski an.

Wie kann Ernährung nachhaltiger, gesünder und alltagstauglicher werden? In dieser Folge spreche ich mit Lia Carlucci, CEO des Food Campus Berlin, über die Zukunft unseres Essens – und warum jede Mahlzeit, die wir bewusst wählen, einen Unterschied macht.

💡 Was du in dieser Folge erfährst:

✔ Warum Essen eine der größten Stellschrauben fürs Klima ist
✔ Wie der Food Campus Berlin Innovationen vorantreibt
✔ Welche wirtschaftlichen Schäden unsere aktuelle Ernährung verursacht
✔ Warum Skandinavien in Sachen nachhaltiger Ernährung Vorbild ist
✔ Wie du ohne Verzicht nachhaltiger essen kannst
✔ Was die Planetary Health Diet empfiehlt – und warum sie nicht kompliziert ist

🎙 Lia Carlucci ist eine der führenden Ernährungsexpertinnen Deutschlands. Sie ist studierte Ernährungswissenschaftlerin, Unternehmerin und Mitgründerin des größten Netzwerks für Ernährungsfachkräfte. Am Food Campus Berlin bringt sie Start-ups, Forschung und Industrie zusammen, um echte Lösungen für eine nachhaltige Ernährung zu entwickeln.

📌 Food Campus Berlin:https://www.foodcampus.berlin/
📌 Planetary Health Diet:https://www.bzfe.de/nachhaltiger-konsum/lagern-kochen-essen-teilen/planetary-health-diet/
📌 Lias Kinder-Kochbuch „Das grüne Kochbuch für Kinder“: https://at-verlag.ch/buch/978-3-03902-228-1/lia-carlucci-das-gruene-kochbuch-fuer-kinder.html

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