『Evolution Personnelle - Par Marie-Anne SARS』のカバーアート

Evolution Personnelle - Par Marie-Anne SARS

Evolution Personnelle - Par Marie-Anne SARS

著者: Marie-Anne Sars
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このコンテンツについて

Tu as l’impression de stagner, de t’épuiser dans une vie qui ne te ressemble pas et tu rêves de retrouver ton énergie et ta confiance ? Bienvenue sur "Évolution Personnelle", le podcast qui t’accompagne pour que tu puisses enfin avancer sereinement vers tes projets, briller et vivre une vie alignée avec tes valeurs. Ici, on parle de développement personnel, de prise de décision, de gestion de la charge mentale, et surtout, de comment se libérer des poids invisibles qui t’empêchent de te réaliser pleinement. Je suis là pour t’aider à sortir de la frustration, à retrouver ton pouvoir et à te donner des outils concrets pour avancer à ton rythme, sans pression, et prendre confiance en toi. Ce podcast, c’est ton espace pour t’épanouir, te redécouvrir et incarner la version la plus épanouie et audacieuse de toi-même. Parce que tu mérites de vivre une vie qui te ressemble et de faire briller la femme incroyable que tu es. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Marie-Anne Sars 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 9. T'as pas besoin d'avoir tout réglé pour avancer
    2025/06/12

    Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait que tout soit clair, posé, réglé… avant de pouvoir avancer.

    Que je devais d’abord avoir moins peur, être plus alignée, avoir tout compris.


    Aujourd’hui, je sais que c’est l’inverse : c’est en avançant que les choses se débloquent.


    Dans cet épisode, je te partage un vrai déclic.

    Celui qui m’a permis de sortir de cette attente interminable… et de recommencer à agir, même dans le flou, même dans l’imperfection.


    Si toi aussi tu sens que tu repousses le moment de te lancer "parce qu’il manque encore un truc", cet épisode va te faire du bien.

    💌 Et si tu veux qu’on débloque ça ensemble, le Scan Intérieur (offert) t’attend dans ma bio insta.


    Souviens-toi, chaque petit pas compte.

    Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

    Merci d’avoir écouté cet épisode.


    Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


    Retrouve-moi sur Instagram :
    https://www.instagram.com/marieanne.sars/


    Marie-Anne


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    9 分
  • 8. Et si tu devenais cette amie dont tu as tant besoin ?
    2025/06/01

    Y a des jours comme ça.

    Où t’as beau faire tout ce qu’il faut, ça va pas.

    Où tu te sens vide, lessivée, paumée.

    Où tu te dis que t’as coché toutes les cases… mais t’as perdu la joie quelque part entre deux to-do.


    Aujourd’hui, j’ai pas cherché à me forcer. J’ai juste pris le micro.

    Pas pour te motiver. Pas pour t’inspirer.

    Mais pour te dire que c’est normal d’avoir des bas.


    Et que t’as le droit. T’as le droit de ralentir. De t’effondrer. De pleurer. De rien faire.

    T’as le droit de ne pas être productive, souriante, performante.

    T’as le droit de juste… être.


    Dans cet épisode brut et sans filtre, je te partage comment j’ai appris à devenir cette amie dont j’aurais eu besoin.

    Celle qui soutient au lieu de juger.

    Celle qui console au lieu de pousser.

    Celle qui t’aime même quand t’as l’impression de ne plus être « assez ».


    Parce que tu sais quoi ? On n’a pas besoin d’être en haut pour avoir de la valeur.

    Et parfois… c’est dans les bas qu’on retrouve le vrai.


    Souviens-toi, chaque petit pas compte.

    Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

    Merci d’avoir écouté cet épisode.


    Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


    Retrouve-moi sur Instagram :
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    12 分
  • 7. T’as le droit de vouloir plus (et d’arrêter de te contenter du minimum)
    2025/05/06

    Tu sens que ta vie est “correcte”, mais qu’au fond… quelque chose manque ?


    Tu t’es peut-être habituée à une existence qui ne te nourrit plus vraiment. Un job “stable”, une relation “gentille”, un quotidien “confortable” — mais sans feu, sans vibration, sans vraie joie.


    Dans cet épisode, je te montre :

    • Pourquoi tu te contentes peut-être du strict minimum sans même t’en rendre compte

    • Comment repérer les zones de ta vie où tu t’éteins petit à petit

    • Ce qui t’empêche, intérieurement, de revendiquer plus pour toi

    • Et surtout : comment reprendre ton pouvoir pour créer une vie alignée, vivante, vibrante


    Tu vas repartir avec :

    • Une nouvelle permission intérieure : celle de vouloir plus

    • Un regard lucide et bienveillant sur ta situation actuelle

    • L’envie profonde de te choisir, et de ne plus t’excuser de vouloir mieux


    Si tu t’es oubliée en cours de route, cet épisode va te remettre sur ton axe.


    🎧 Écoute-le maintenant, et reconnecte-toi à ton feu intérieur.


    Souviens-toi, chaque petit pas compte.

    Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

    Merci d’avoir écouté cet épisode.


    Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


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    Marie-Anne


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    9 分

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