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サマリー
あらすじ・解説
In dieser Folge von Eat Like a Pro sprechen Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) und Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) über die enge Verbindung zwischen Routinen, Ernährung und mentaler Stärke – und das alles, während sie gemeinsam einen gesunden Porridge zubereiten!
💡 Das erwartet dich:
Warum Routinen im Profisport entscheidend sind
Die richtige Ernährung für Fokus & Leistung
Porridge-Tipps: So machst du dein Frühstück zum Gamechanger
Ob Profi oder ambitionierter Sportler – hier bekommst du exklusive Einblicke & praktische Ernährungstipps direkt aus dem Spitzensport. Jetzt reinhören & dein volles Potenzial entfalten!
Mehr über Anne findest du hier:
https://www.anne-marquardt.de
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