Sortir seul(e), un acte anodin pour certains, un défi pour d’autres. Aller au resto, voir un film, partir en voyage en solo… Pourquoi est-ce si compliqué ? Et surtout, pourquoi ça fait tellement de bien ?

Pourquoi tant d’appréhension ?

La peur du regard des autres est souvent notre premier frein. On redoute d’être jugé, d’avoir l’air triste ou isolé. Pourtant, la plupart des gens sont bien trop occupés par leur propre vie pour nous observer. Et puis, qui a dit qu’il fallait toujours être accompagné pour profiter ?

Les bienfaits des sorties en solo

• Liberté totale : plus besoin de négocier sur le choix du resto ou du film.

• (Re)connexion à soi : on apprend à apprécier sa propre compagnie.

• Confiance boostée : chaque expérience en solo renforce l’assurance et l’indépendance.

• Nouvelles rencontres : paradoxalement, on est souvent plus ouvert aux échanges quand on est seul.

Comment oser se lancer ?

• Commencer par des petites sorties : un café, une balade…

• Se rappeler que personne ne nous juge autant qu’on l’imagine.

• Profiter du moment : observer, lire, savourer.

• Passer au niveau supérieur : un resto, un week-end, puis… pourquoi pas un voyage entier ?

On vous l’assure, goûter à la liberté des sorties en solo, c’est ne plus jamais attendre après personne pour vivre ses envies.

Alors, vous avez tenté le resto en solo ou vous attendez encore que quelqu’un soit dispo ? Partagez en commentaire !

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