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Episódio 15 : Novos hábitos, como?
- 2025/01/13
- 再生時間： 15 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Bem-vindos à Pausa!
Kia Ora da Nova Zelândia! Continuamos no país dos kiwis.
Ano novo, vida nova! Não é assim tão simples, pois não? Como posso começar um novo bom hábito? O inicio do ano traz motivação para fazer mudanças, bora lá aproveitar!
No episódio de hoje vamos falar da arte de estabelecer novos hábitos e mantê-los. Vou também dar-vos algumas ferramentas diferentes que ajudam a refletir no tempo que passou e no novo ano.
Vai sair novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades!
Venham dar-me o vosso feedback @a.pausa.podcast
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