Je vous emmène dans une réflexion sur un défi que nous rencontrons tous un jour : comment garder ses routines quand on se retrouve dans un environnement totalement nouveau. Que ce soit lors d’un voyage, d’un déménagement, ou simplement face à un changement dans notre quotidien, nos habitudes sont souvent les premières à en pâtir.

Je partagerai avec vous pourquoi les routines jouent un rôle si important pour notre stabilité et notre bien-être, et comment, même dans des contextes imprévus, il est possible d’adapter ses habitudes pour garder un semblant de continuité. Nous verrons ensemble des astuces pratiques pour créer des micro-habitudes, réévaluer ses priorités et lâcher prise sur la perfection, afin de trouver un équilibre entre adaptation et fidélité à nos besoins.

Si vous avez déjà eu du mal à garder vos routines en voyage ou en période de changement, cet épisode est fait pour vous. Préparez-vous à explorer comment tirer le meilleur de vos habitudes, même quand tout autour de vous semble différent.

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"NON" — un mot simple, mais qui peut changer toute notre gestion du temps. Dans le nouvel épisode d’Entre-Temps, on explore ensemble pourquoi dire NON est parfois la clé pour reprendre le contrôle de son emploi du temps et se recentrer sur ce qui compte vraiment.

📌 Au programme :

• Le prix caché de chaque OUI

• Pourquoi dire NON nous met mal à l’aise

• Les bienfaits inattendus de ce petit mot

• Et bien sûr, des stratégies concrètes pour apprendre à dire NON avec bienveillance et sans culpabilité

👉 Vous êtes-vous déjà demandé à quoi vous pourriez dire NON cette semaine ? Imaginez combien de temps et d'énergie vous pourriez récupérer pour avancer sur ce qui vous tient à cœur.

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Et si une simple rencontre pouvait changer le cours de votre vie ? Dans cet épisode, je vous raconte ma rencontre avec Averino, un torréfacteur passionné qui a su saisir une opportunité improbable et transformer sa passion en une véritable aventure entrepreneuriale. Découvrez comment être ouvert aux opportunités peut enrichir votre parcours, et comment chaque connexion humaine est une porte vers de nouvelles perspectives.

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L'élan hivernal, c'est cette énergie particulière qui nous pousse à accomplir nos objectifs en fin d'année. Dans cet épisode, nous explorons comment tirer parti de cette force naturelle pour transformer votre emploi du temps et atteindre vos buts. Que vous jongliez entre les responsabilités d'entrepreneur solo et de parent solo, ou que vous cherchiez simplement à mieux organiser vos journées, cet épisode vous offre des solutions concrètes pour retrouver du temps, du calme, et aller au bout de vos projets avec plus de légèreté. Découvrez comment activer votre élan hivernal et redéfinir votre quotidien. Parole de Chronotier !

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Les Réunions : Mal Nécessaire ou Opportunité Inexploitée ? 🤔

On connaît tous cette réunion interminable, où on se demande pourquoi on est là... Mais et si ce n'était pas la réunion le problème, mais plutôt notre manière de la préparer et la conduire ?

💡 Transformons ces moments redoutés en vrais leviers de productivité. Pas besoin de plus de temps, juste d'une meilleure méthode.

Voici trois actions concrètes que j'ai mises en place avec mes équipes pour changer la donne :

1️⃣ Objectifs clairs avant de bloquer un créneau : Chaque réunion doit avoir un objectif précis : prendre une décision, résoudre un problème, partager des infos. Ça semble évident, mais combien de fois on se lance sans direction claire ? Résultat : des dérives et du temps perdu.

👉 Conseil : définissez un seul objectif central et ne gardez que les sujets qui y sont vraiment liés.

2️⃣ Planifier au meilleur moment : Saviez-vous que l'heure influence l'efficacité ? 💥
Les réunions planifiées en début ou milieu de matinée sont souvent bien plus productives. De plus, réduire la durée (30-45 min max) oblige à aller à l'essentiel.

👉 Conseil : évitez les réunions trop longues, ça fatigue tout le monde. Un créneau plus court = plus de concentration et de résultats.

3️⃣ Conduite structurée et assignation des actions : Préparez un ordre du jour à l'avance, respectez-le et limitez les digressions. À la fin, résumez les décisions et attribuez les responsabilités. Chaque participant doit savoir exactement quoi faire ensuite, sinon, rien ne change.

👉 Conseil : utilisez un tableau blanc numérique ou une simple liste partagée pour garder le cap et rendre les tâches claires.

Bonus : Posez-vous la question "Cette réunion est-elle nécessaire ?". Parfois, un email suffit. Moins de réunions, plus de temps pour les vraies priorités.

🎙️ J'en ai fait l'expérience, et je peux dire que ces changements ont transformé nos réunions en véritables outils de productivité, au lieu d'être des moments redoutés.

Et vous, avez-vous des astuces pour rendre vos réunions plus efficaces ? Partagez-les en commentaires, j'aimerais beaucoup connaître vos expériences ! 👇✨

Coeurdialement

Jean-Claude

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Le plan parfait est celui qui laisse de la place pour l'imprévu, pour les surprises et les opportunités que l’on n’avait pas anticipées. En apprenant à lâcher prise et en accueillant ces détours comme des occasions de grandir, nous devenons non seulement plus productifs, mais aussi plus sereins face aux fluctuations de la vie quotidienne.

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Apprendre à s’adapter :Ce thème invite à réfléchir à ce que nous considérons comme normal ou acquis et à voir comment ces normes peuvent varier énormément d'un endroit à l'autre. Cela nous pousse à repenser notre propre confort et à envisager comment nous nous adapterions si nos acquis venaient à manquer.

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Comment ces moments vécus hors de ma zone de confort ont enrichi ma perspective sur ma relation à mon environnement, au temps et plus profondément à la vie.

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