Et si on s’offrait une pause dans le flux ? Pas pour fuir. Mais pour se recentrer.

Il y a quelques jours, j’ai eu la chance d’accompagner deux personnes lors d’une retraite temporelle, au cœur d’une abbaye nichée dans la nature.
Un lieu propice au calme, à la clarté… et à l’essentiel. Pas de programme rigide. Pas de “faut que” ni de “il suffit de”.
Juste des partages vrais, des respirations, des prises de conscience.

Dans ce nouvel épisode du podcast Entre-Temps, je vous raconte ce qui s’est vécu là-bas.
🎙️ Comment, en trois jours, on peut doucement réapprendre à habiter son temps.
🎙️ Comment poser un regard plus doux sur ses journées, ses priorités, son rythme.
🎙️ Et pourquoi il ne s’agit pas de faire plus… mais de faire plus juste.

Peut-être que ça résonnera en vous.
Peut-être que ce sera une invitation à créer, vous aussi, un moment pour souffler.

Cœurdialement

Jean-Claude

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Et si ce n’était pas le manque de volonté…
mais le poids invisible d’un engagement resté en suspens ?

Un mail qu’on n’a jamais envoyé.
Un projet qu’on reporte sans vraiment l’abandonner.
Un rendez-vous qu’on devait “reprogrammer un jour”.

On les appelle dettes temporelles.
Elles ne sont pas bruyantes… mais elles pèsent.

🎧 Dans ce nouvel épisode du podcast Entre-Temps,
je vous propose un regard plus doux sur ces choses qu’on traîne —
et des pistes concrètes pour les aborder autrement,
sans culpabilité, et surtout… sans s’essouffler.

Un pas à la fois.
Un choix à la fois.
Un peu plus d’espace, chaque jour.

🧭 À écouter si vous avez besoin d’alléger.

Cœurdialement

Jean-Claude

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On pense souvent qu’il faut apprendre à mieux gérer son temps. Mais parfois…
il faut surtout apprendre à le protéger.

Cette semaine dans Reprendre son Temps, je vous parle de quelque chose que j’ai longtemps mis de côté :
poser des limites.

Pas pour devenir rigide.
Pas pour dire non par principe.
Mais pour se dire oui,
et garder assez d’espace pour ce qui nous nourrit vraiment.

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