A menudo se confunde la depresión con estar triste o de mal ánimo, pero es mucho más que eso.

La depresión es una enfermedad mental que afecta la manera en que pensamos, sentimos y vivimos. Es el silencio que grita.

El amor romántico es un sentimiento o una fuerte atracción emocional y sexual hacia otra persona.

El primer paso hacia el amor maduro es ver a la pareja tal como es: con virtudes, defectos, luces y sombras. Esta desidealización no significa dejar de amar, sino aprender a querer de forma realista.

Alguien dijo que "Las segundas oportunidades no son una repetición, son una nueva historia escrita con las lecciones del ayer."

En este episodio vamos a mirar el dolor, la esperanza y las decisiones que se esconden detrás de esa idea de “intentarlo de nuevo”. Hablaremos sobre si valen la pena o no las segundas oportunidades…

La victimización como afrontamiento psicológico, se refiere a la tendencia de una persona a asumir o mantener el rol de víctima frente a las adversidades o problemas.

Está bien reconocer el dolor, pero quedarse a vivir en él puede convertirse en una prisión emocional. Entonces, aprender a responsabilizarnos de lo que sí podemos cambiar es un acto de poder y sanación.

El valor de los recuerdos es inmenso y multifacético, abarcando desde lo puramente personal hasta lo social y cultural.

Los recuerdos son mucho más que simples imágenes o hechos guardados en nuestra mente; son los cimientos de nuestra identidad, los hilos que tejen nuestra historia y las lecciones que nos guían.

Las mascotas impactan de manera profunda y positiva la vida de los seres humanos en todas las etapas del ciclo vital, ofreciendo una amplia gama de beneficios físicos, emocionales, sociales y cognitivos.

Por esta razón, el cuidado de las mascotas es fundamental, apuntando a no abandonarlas.

Cuántas veces hemos escuchado “le fue bien porque tuvo suerte”. Pero, ¿de verdad la suerte lo explica todo? ¿O a veces los logros son una mezcla de trabajo, oportunidades, contexto… y sí, tal vez un poquito de azar?

Incluir es ver al otro de verdad. Es preguntarnos: ¿Qué puedo hacer yo para que esta persona también tenga lugar aquí?

La inclusión social no es un favor, es justicia. No es solo abrir la puerta, es invitar a entrar, a sentarse, a hablar y a ser parte.