Episode 17: Die Wahrheit hinter deinem Selbstwertgefühl [Teil 2] – Perfektionismus und das Gefühl, alles allein schaffen zu müssen

In dieser Fortsetzung von Folge 15 tauchen wir noch tiefer in das Modell der Persönlichkeit ein. Diesmal wird’s konkret: Wir nehmen zwei Beispiele aus dem Alltag vieler High Performer*innen unter die Lupe – Perfektionismus und das Bedürfnis, alles allein bewältigen zu müssen.

🔍 Was du in dieser Folge erfährst:

• Warum Perfektionismus oft mehr Energie kostet, als er bringt
• Wie das Muster „Ich muss alles allein machen“ entsteht – und warum es dich isolieren kann
• Warum diese Verhaltensweisen oft aus tieferliegenden Glaubenssätzen, Prägungen und Verhaltensmustern kommen
• Wieso klassische Ratschläge wie „du musst einfach lockerer werden“ meist nicht funktionieren

💡 Es geht darum, die unsichtbaren Antreiber hinter deinem Verhalten zu verstehen – und wie du nachhaltig daran arbeiten kannst.

Das Modell, über das wir sprechen, findest du auf unserem Instagram-Kanal. Schau es dir an, während du die Folge hörst.

🔗 Hier geht’s zum Modell: ➡️ Instagram: Mind Switch Resilience

Hast du Teil 1 noch nicht gehört? 🎧

Dann starte mit Folge 15: Die Wahrheit hinter deinem Selbstwertgefühl [Teil 1] und erfahre die Grundlagen des Modells.

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