エピソード

  • Episode 5: Wenn´s mal ganz schnell gehen muss!

    Episode 5: Wenn´s mal ganz schnell gehen muss!
    2024/05/28
    Es steht der Sommer vor der Tür, du hast eine Strandurlaub geplant oder fieberst der Freibadsaison schon entgegen. Aber hier und da hält sich noch etwas hartnäckiges Fett auf deinen Hüften! In dieser Episode gib ich dir eine Schritt für Schrittanleitung für den schnellen Sommerfigurerfolg!
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    33 分
  • Episode 4: Die 5 häufigsten Diät Irrtümer und wie diese dich beim Abnehmen sabotieren!

    Episode 4: Die 5 häufigsten Diät Irrtümer und wie diese dich beim Abnehmen sabotieren!
    2024/05/06
    In dieser Epsiode decken wir gemeinsam die 5 häufigsten Diät - Irrtümer auf! Außerdem teile ich mit dir die Lösung für jedes einzelne dieser Dilemmas!
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    49 分
  • Episode 3: Zu Gast bei mir Jan: Die 5 häufigsten Trainingsfehler oder doch alles nur Mythos?

    Episode 3: Zu Gast bei mir Jan: Die 5 häufigsten Trainingsfehler oder doch alles nur Mythos?
    2024/04/17
    Zusammen mit Jan spreche ich über typische Trainingsfehler und ob diese doch eher Mythos als Wahrheit sind!
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    46 分
  • Episode 2: Machen Detox Kuren Sinn?

    Episode 2: Machen Detox Kuren Sinn?
    2024/04/03
    In der heutigen "Sondersendung" nach Ostern, will ich mit dir tiefer in das Thema "Detox" - Kuren, Fasten und Gewichtsverlust eintauchen!
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    28 分
  • Episode 1: Fit bis ins hohe Alter

    Episode 1: Fit bis ins hohe Alter
    2024/03/20
    In der heutigen ersten Episode will ich dich mit auf die wohl wunderschönste Reise ever nehmen! Die Reise zu deinem fitten, trainierten, gesunden, starken, flexiblen und kraftvollen Körper! Und den Fragen: Was willst du wirklich? Und was musst du tun, um dein Ziel zu erreichen und fit bis ins hohe Alter zu bleiben?
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    34 分
  • Teaser: das ist der Merkur Gym Podcast hosted by Fit mit Hanna

    Teaser: das ist der Merkur Gym Podcast hosted by Fit mit Hanna
    2024/03/06
    Heute präsentieren Thomas und Hanna dir den Merkur Gym Podcast hosted by Fit mit Hanna. Das Merkur Gym ist ein Premium Fitnessclub in Graz. Seit 2020 begeistert sich das Team des Merkur Gym´s dafür, die Gesundheit der Grazerinnen und Grazer zu steigern! Dabei besticht das Merkur Gym, durch die persönliche und kundennahe Atmosphäre! Hanna ist Diätologin, online Nutrition&Fitnesscoach und Natural Bodybuilderin mit Herz und Seel! Ihr Herz schlägt für Fitness und dafür dass ihre Kundinnen, fitte Resultate mit Freude und Leichtigkeit erreichen und daraus ihren fitten Lebensstil kreieren!
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    6 分