En este episodio esta con nosotros Natalia De La Fuente García, ella es graduada de la Licenciatura en Nutrición, además de ser Educadora en Diabetes y contar con una Maestría en Administración de Empresas, así como diversos Diplomados y Cursos en el área de Materno Infantil y Salud Femenina.

Natalia nos habla de los mitos y verdades en la alimentación durante el embarazo y la lactancia. Adicional nos da muchísimos Tips para disfrutar estas maravillosas etapas comiendo super rico pero a la vez saludable, cuidándonos a nosotras y nuestros bebés.

¿Alguna vez te has preguntado como funciona el yoga? ¿Como nos ayuda la meditación en nuestra vida diaria?

Nelly Gutierrez es instructora en Yoga y Meditación con más de 20 años de experiencia y en este episodio nos comparte su historia de vida y como podemos conectar con nosotros mismos a través del Yoga y la Meditación. Nos explica de manera detallada para que sirven estás practicas mindfulness, como adoptarlas y como pueden cambiar tu vida radicalmente.

Si quieres vivir en un estado de paz, armonía y gratitud constante, NO TE PUEDES PERDER ESTE EPISODIO.

Rocio Gomez Labougle es originaria de Tampico, Tamaulipas y autora del Libro "No hay dolor como la muerte del propio hijo". En este episodio Rocío nos narra su experiencia y como ha vivido su duelo a través del tiempo. Nos abre su corazón para relatarnos el proceso vivido y como Casa Gael (su fundación) ha sido clave en su proceso de sanción.

Los invitamos a que escuchen este episodio donde Rocío nos comparte herramientas para poder atravesar este proceso y la importancia del acompañamiento.

Rocío Gómez es graduada de Licenciatura en Psicología, cuenta además con un Master en Educación Preescolar y es Técnico Intermedio en Prevención de Riesgos Laborales con Especialidad Industrial. Adicional a esto cuenta con una Especialidad en Psicosociología y Ergonomía por la Universidad de Barcelona.