Cuando vamos a realizar la compra, no te olvides de revisar la etiqueta, es súper importante saber que estás comprando, y que estamos comiendo...

Según lo que hacemos en todo momento con nuestra alimentación, conseguimos obtener buena salud, o algunas enfermedades... evita hacer algunas cosas que son las que nos hacen daño y favorecen las enfermedades.

Cuando vamos a hacer la compra, no visualizamos realmente lo que compramos...y no nos fijamos en lo que llevan los alimentos debido a las prisas y a la comodidad del día a día... Revisa lo que compramos y tu salud te lo agradecerá 😉

Sin darnos cuenta, creamos hábitos y costumbres en lo que comemos, compramos y cocinamos... ¿Pero te has parado ha pensar, si tienes la consciencia de lo que comes realmente?

La mayoría de veces nos alimentamos y comemos sin saber que es lo que estamos comiendo, en este episodio os contamos algunos detalles...

Los hábitos son un aprendizaje de vida y algo habitual, el cual no nos damos cuenta que los tenemos y se convierten en algo tan habitual que ni siquiera visualizamos que hacemos y que no...