エピソード

  • #19 – O que a Tua Mente Está a Guardar? As Energias Invisíveis que te Estão a Sabotar

    #19 – O que a Tua Mente Está a Guardar? As Energias Invisíveis que te Estão a Sabotar
    2025/06/15
    O Código do Corpo vai muito além dos sintomas e desequilíbrios físicos.

    Hoje exploramos as energias mentais e subconscientes que ficam presas no teu campo energético — e que podem estar a influenciar o teu bem-estar, as tuas decisões, o teu humor… e até os teus sintomas físicos.

    ✨ Vais descobrir:
    • Porque às vezes sentes que não consegues “seguir em frente”
    • O que são alergias a ideias, imagens mentais, âncoras de desespero, reverberações e muito mais
    • Como estas energias se instalam no subconsciente
    • E como libertá-las pode ser o clique que te devolve leveza, clareza, paz… e presença


    🎧 Se sentes que há algo a travar-te — mesmo sem saber o quê — este episódio é para ti.


    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
    🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
    📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫

    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

    🔗 Links úteis:
    Código do Corpo

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    17 分
  • #18 – A Cura Interior Não é Linear… E Ainda Bem!

    #18 – A Cura Interior Não é Linear… E Ainda Bem!
    2025/06/08
    Esperavas uma linha reta para a paz interior… e estás num carrossel emocional que parece nunca mais parar? Respira fundo. Estás exatamente onde precisas de estar.

    🌀 A cura é tudo, menos linear — e isso não é só ok… é maravilhoso.


    Num planeta inteiro em processo de mudança, é natural que tudo o que estava guardado venha à superfície.

    Não estás a quebrar. Estás a abrir espaço.

    Neste episódio partilho contigo:
    🔄 Porque andamos “para trás” no processo (spoiler: não andamos)
    📉 Como lidar com os altos e baixos sem desistir de ti
    💜 Porque as recaídas são oportunidades de cura profunda
    🌍 E como o que estás a viver pode ser reflexo de algo muito maior: um realinhamento coletivo com a tua essência e com o novo mundo que está a nascer


    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨


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    9 分
  • #17 – O Peso Invisível da Comparação: Cura o “Não Sou Suficiente”

    #17 – O Peso Invisível da Comparação: Cura o “Não Sou Suficiente”
    2025/06/01
    A comparação é uma prisão invisível onde te vais colocando sem perceber — é um vício subtil.

    Começa como um pensamento... e quando dás por ti, já estás a sentir-te menos do que és.
    Mas sabias que, por trás da comparação, vive uma ferida muito mais profunda?


    Neste episódio, vamos falar sobre:
    💭 Porque nos comparamos tanto (especialmente nas redes sociais)
    🧠 A raiz emocional por trás do “não sou suficiente”
    💔 Como o sistema nervoso entra em colapso quando vives em autoexigência constante
    🌈 E como transformar a inveja em inspiração (spoiler: está aí uma pista da tua luz!)

    És suficiente. Sempre foste. Só precisas de te lembrar — e parar de te comparar.
    Porque não há upgrade mais potente do que reconectares com quem tu já és.


    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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    11 分
  • #16 – Cuidado com a Voz na Cabeça: Como Silenciar o Crítico Interno e Voltar ao Corpo

    #16 – Cuidado com a Voz na Cabeça: Como Silenciar o Crítico Interno e Voltar ao Corpo
    2025/05/25
    A tua mente anda aos gritos e tu só queres um minuto de paz?

    Este episódio é para ti — que vives entre listas infinitas, expetativas irreais e aquele eterno "devia estar a fazer mais".

    ✨ Vais descobrir:
    • O que é o crítico interno (e porque é que ele aparece)
    • Como identificar quando estás a viver só na mente
    • Ferramentas para regressar ao corpo, ao coração e à presença
    Porque o teu corpo não quer likes.
    Quer que tu estejas com ele. 💫


    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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    11 分
  • #15 – Emoções: Ou as Sentes… ou Elas Fazem-te um Motim Energético

    #15 – Emoções: Ou as Sentes… ou Elas Fazem-te um Motim Energético
    2025/05/18
    As emoções são mensagens. São reações involuntárias do teu corpo que te mostram o que precisa de atenção.

    Mas quando não as reconheces, não as sentes… aprisionas. E emoção aprisionada não desaparece — transforma-se. Numa dor, num bloqueio, num padrão que se repete… ou num grito do corpo.

    Neste episódio, vou contar-te:
    🌀 Porque é que sentir é uma superpotência (não uma fraqueza)
    💡 Como evitares acumular emoções (sem precisares de ir viver para o topo de uma montanha)
    ⚡ E como, ao sentires… começas a libertar de verdade


    Se isto te fez sorrir, pensar ou suspirar…
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    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨


    🔗 Links úteis:
    Emoções, Sentimentos e Perceções
    Se quiseres falar comigo, podes agendar uma chamada gratuita de 30 minutos sem compromisso:

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    12 分
  • #14 – Perdida ou em Desprogramação? O Vazio Entre o Velho Eu e o Novo Tu

    #14 – Perdida ou em Desprogramação? O Vazio Entre o Velho Eu e o Novo Tu
    2025/05/11
    Há uma fase no teu processo de crescimento em que tudo o que eras já não serve, mas o novo ainda não chegou.
    Nesse espaço entre versões, sentes-te perdida, sem direção, desconectada de tudo o que antes fazia sentido.

    Neste episódio vamos falar sobre esse ‘vazio existencial’ — que na verdade é o útero da tua nova versão. 💫

    ✨ Vamos explorar:
    - Que vazio é esse que te faz sentir sem energia, sem clareza e sem vontade
    - Como distinguir paragem de desprogramação
    - E porque às vezes, não saber o que queres… é exatamente o que precisas

    Não estás a regredir. Estás a preparar o terreno. E é no vazio que a tua essência começa a sussurrar de novo.

    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
    💜 Dá like (ou dislike — aceito com amor e um incenso de limpeza 😅),
    🗣️ Comenta o que mais te tocou (ou o que menos ressoou, que também é válido!)
    🎧 Subscreve o Podcast para te manteres em FM (Frequência Mágica) e partilha com quem precisa de um clique hoje ✨

    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

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    15 分
  • #13 – A Infância que Te Afastou de Ti (e o Regresso à Tua Criança Interior)

    #13 – A Infância que Te Afastou de Ti (e o Regresso à Tua Criança Interior)
    2025/05/04
    A tua infância moldou mais do que imaginas.
    Não só as tuas memórias, mas os teus medos, padrões, bloqueios… e até a forma como te afastaste de quem realmente és.

    Neste episódio especial (porque é Dia da Mãe!) partilho contigo:

    🌿 O impacto da infância (mesmo que não te lembres de “grandes traumas”)
    🧠 O que é o trauma segundo o Dr. Gabor Maté
    🌌 Como o teu Human Design (Desenho Humano) e os primeiros anos de vida estão mais ligados do que pensas
    👶 O que a tua criança interior ainda carrega hoje (spoiler: muita responsabilidade!)
    💫 E práticas simples para começares a curá-la… com amor, com colo e, talvez, uma bolacha Maria. 🍪

    🎧 Ouve com o coração. A tua criança vai agradecer.

    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
    💜 Dá like (ou dislike — aceito com amor e um incenso de limpeza 😅),
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    🎧 Subscreve o Podcast para te manteres em FM (Frequência Mágica) e partilha com quem precisa de um clique hoje ✨


    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

    🔗 Links úteis:
    Filme: A sabedoria do Trauma, Dr. Gabor Maté
    Compassionate Inquiry, abordagem psicoterapêutica do Dr. Gabor Maté


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    18 分
  • #12 – 13 Anos de Sintomas e um Clique: A Verdade sobre a Deficiência de DAO

    #12 – 13 Anos de Sintomas e um Clique: A Verdade sobre a Deficiência de DAO
    2025/04/27
    Estás há anos a sentir desconfortos físicos que ninguém consegue explicar?

    Inchaço, enxaquecas, fadiga, pele sensível, ansiedade, dores articulares... e a única resposta que te dão é “deve ser stress”? E se tudo isso tivesse um nome?


    ✨ Deficiência de DAO — uma condição genética ou adquirida que afeta cerca de 15% da população mundial... e continua a ser desconhecida para a maioria.

    Neste episódio, conto-te a minha história pessoal de 13 anos à procura de respostas:
    🌿 O que é a Deficiência de DAO (e o que a histamina tem a ver com isso)
    🧬 Porque tantos testes dão "normais" e tu continuas a sofrer
    🍷 Alimentos, gatilhos e stress (spoiler: o chocolate e o vinho entram nesta dança)
    💜 Como comecei a transformar sintomas em consciência e autocuidado


    Se tens sintomas crónicos, intolerâncias alimentares, ou simplesmente sentes que o teu corpo está a tentar comunicar contigo... este episódio é para ti.

    🎧 Sintoniza-te agora no Clique Mágico e descobre que o problema nunca foste tu.
    Era a tua bioquímica — e o teu corpo só precisava de ser ouvido.


    ✨ Tudo é energia… até o botão de subscrever! 😜
    Por isso:
    🌟 Curte (ou não — só não fiques indiferente 😅)
    🗣️ Deixa um comentário sincero, mágico, dramático ou curioso
    🎧 E partilha este episódio com quem sentes que está a um passo do seu próximo clique ✨


    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨


    🔗 Links úteis:
    - DAO Deficiency Institute
    - Adriana Duelo – ADD

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    24 分