#16 – Cuidado com a Voz na Cabeça: Como Silenciar o Crítico Interno e Voltar ao Corpo
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#16 – Cuidado com a Voz na Cabeça: Como Silenciar o Crítico Interno e Voltar ao Corpo
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このコンテンツについて
Este episódio é para ti — que vives entre listas infinitas, expetativas irreais e aquele eterno "devia estar a fazer mais".
✨ Vais descobrir:
- O que é o crítico interno (e porque é que ele aparece)
- Como identificar quando estás a viver só na mente
- Ferramentas para regressar ao corpo, ao coração e à presença
Quer que tu estejas com ele. 💫
🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫
⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨
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