Esta semana, Ash entrevista a la autora de best-sellers y creadora de Fit Rise, Danette May, sobre cómo levantarse del fondo y ver los momentos difíciles como regalos y oportunidades. Danette y Ashley discuten varias tácticas para ayudarte a convertir tu desastre en tu mensaje, incluyendo encontrar a alguien o algo edificante para escuchar, introducir afirmaciones en tu rutina diaria, y cambiar el guión de la historia que te estás contando a ti mismo en este momento. Danette compartirá su historia personal, el concepto de escritura del alma y cómo puedes adueñarte de dónde estás y ayudar a cambiar tu mentalidad y, en última instancia, tu realidad.

Recetas de Danette: www.getcacao.com

Sitio web de Danette: www.danettemay.com

Libro de Danette: The Rise: An Unforgettable Journey of Self-Love, Forgiveness, and Transformation (El ascenso: un viaje inolvidable de amor propio, perdón y transformación)

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