• Cómo programar bien un entrenamiento de fuerza

  • 2024/12/12
  • 再生時間： 9 分
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Cómo programar bien un entrenamiento de fuerza

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  • サマリー

  • No es lo mismo tener una buena rutina de entrenamiento que hacer una programación para lograr los máximos resultados con ella.


    Hoy te cuento algunos conceptos básicos para que puedas empezar a hacerlo correctamente.


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あらすじ・解説

No es lo mismo tener una buena rutina de entrenamiento que hacer una programación para lograr los máximos resultados con ella.


Hoy te cuento algunos conceptos básicos para que puedas empezar a hacerlo correctamente.


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