エピソード

  • Folge 6: Beintraining für`s Klettern?!

    Folge 6: Beintraining für`s Klettern?!
    2025/02/20
    In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was dir ein gezieltes Beintraining für deinen Lieblingssport bringen kann und wie so ein Training aussehen könnte. Wenn du noch Fragen zu dem Thema hast oder ein für dich passendes Training zusammenstellen möchtest melde dich gerne über zum Beispiel Instagram bei uns. Viel Spaß mit der Folge und bleibt stark!
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    50 分
  • Folge 5 Do`s and Don`ts Schulter

    Folge 5 Do`s and Don`ts Schulter
    2025/02/06
    In dieser Folge geht`s um die Schulter und was du im Bezug aufs Training oder der Reha beachten solltest. Wenn noch Fragen offen sind könnt ihr euch natürlich immer bei uns melden. Viel Spaß mit der Folge und bleibt Stark!
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    1 時間 2 分
  • Folge 4 Coaching bei Body Beta

    Folge 4 Coaching bei Body Beta
    2025/01/27
    Hey Leute, in dieser Folge soll es darum gehen, wie ein Coaching bei uns aussieht, auf was wir grob achten und wie es danach weitergeht. Falls im Anschluss noch Fragen offen sind freuen wir uns über eure Nachrichten. Am 09.03.2025 findet wieder ein Schulter-Workshop im Kraftwerk statt. Falls du daran Interesse hast melde dich gerne direkt bei uns an. Zusätzlich möchte ich noch auf unser Gewinnspiel aufmerksam machen. Schaut hierfür gerne auf unserer Instagram-Seite vorbei. Viel Spaß mit der Folge und bleibt Stark
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    36 分
  • Folge 3 Umgang mit Schmerz

    Folge 3 Umgang mit Schmerz
    2025/01/09
    In dieser neuen Folge geht`s um das Thema Schmerz und welche Tipps wir euch beim Umgang mit Schmerzen an die Hand geben können. Wenn nach der Folge noch Fragen offen sind oder ihr Interesse an auf euch zugeschnittene Tipps habt meldet euch gerne in den Kommentaren oder per Instagram bei uns. Viel Spaß mit der Folge und bleibt Stark! Link zu Retrainpain: https://www.retrainpain.org/languages/german
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    40 分
  • Folge 2 Umgang mit Verletzungen

    Folge 2 Umgang mit Verletzungen
    2024/12/26
    In Folge 2 geht es um Empfehlungen im Umgang mit Verletzungen in unserem Lieblingssport, aber auch im Allgemeinen. Wir wünschen euch viel Spaß mit der Folge und freuen uns immer über Fragen und Feedback von eurer Seite. Also viel Spaß mit der Folge und bleibt stark!
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    1 時間 10 分
  • Folge 1 Warm Up

    Folge 1 Warm Up
    2024/12/12
    Zum Warm Up des Podcasts hatten wir auch die Idee als erstes das Thema Warm Up in den Vordergrund zu stellen. Wir erzählen, wie wir uns aufwärmen und geben dir den ein oder anderen Tipp, den du auch bei dir einbauen kannst. Wenn noch Fragen offen sind freuen wir uns auf deine Nachricht! Bis bald und bleibt stark euer Body-Beta-Team
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    47 分
  • Body Beta Podcast Trailer

    Body Beta Podcast Trailer
    2024/12/11
    Hey! Wir sind Melli und Max. Zwei Boulder- und Kletterverrückte Physiotherapeuten, die es sich zur Aufgabe gemacht haben euch zu informieren und bei dem ein oder anderen Problem zu helfen. Wir freuen uns immer über Nachrichten, Feedback und Anfragen von euch! Bleibt Stark und bis Bald euer Body-Beta-Team
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    1 分
  • Folge 0 Vorstellungs-FAQ

    Folge 0 Vorstellungs-FAQ
    2024/12/08
    In unserer Folge 0 wollen wir euch die Möglichkeit geben, uns ein bisschen kennen zu lernen. Wir sind Melanie und Max, zwei Physiotherapeuten mit einer Idee: Body Beta Diese stellen wir hier vor. Falls noch fragen offen sind könnt ihr euch gerne bei uns melden
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    55 分