エピソード

  • #79 - HOT TAKE 🔥 | Worlds 25, Team Meet, Coaching Preise

    #79 - HOT TAKE 🔥 | Worlds 25, Team Meet, Coaching Preise
    2025/06/17
    Wir sind frisch zurück von den Worlds, geben unsere Impressionen vom Team Meet und entzünden einige Hot Takes. 🦅

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    1 時間 3 分
  • #78 - Antibiose | Worlds, Radikaler Slackpull & Blocklänge

    #78 - Antibiose | Worlds, Radikaler Slackpull & Blocklänge
    2025/06/03
    Falk und Maxi schwelgen nicht nur in Skat-Erinnerungen. Es gibt auch Meinungen zu den IPF Worlds, radikalen Slackpull ist Thema bei It's a thing und wir philosophieren über die Länge von Blöcken. 🦅

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    1 時間 10 分
  • #77- Das jüngste Powerlifting-Gericht | Boxen, Atmung & Struggle-Pflicht

    #77- Das jüngste Powerlifting-Gericht | Boxen, Atmung & Struggle-Pflicht
    2025/05/27
    Wie bekommst du das Mindest eines Boxers, den Atem eines Stiers und warum dein Training scheiße sein sollte. 🦅

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    1 時間 3 分
  • #76 - King of Weighted | Dips, Pull-ups & Rehab feat. Micha & Lois

    #76 - King of Weighted | Dips, Pull-ups & Rehab feat. Micha & Lois
    2025/05/20
    Du willst Dips in Pull-Ups in dein Powerlifting integrieren?
    Die Weighted Calisthenics Legenden Micha und Lois von King of Weighted erklären beide Übungen und begeben sich mit uns auf einen Deep Dive der Bewegungslehre für gesunde und stärkere Lifts. 🦅

    Timestamps:

    (0:39) Wer sind King of Weighted und was ist Streetlifting?

    (11:40) Dips

    (36:13) Pull Ups

    (44:51) Kniebeuge, Bewegungslehre und Rehab

    (63:40) Zukunft von KOW
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    1 時間 13 分
  • #75 - Fatingel | Die Entscheidungsfolge

    #75 - Fatingel | Die Entscheidungsfolge
    2025/05/13
    Viele strugglen mit dem Umstieg auf Soft Sleeves und wir helfen dabei.
    Außerdem wurden wir gefragt wie man Coach wird. Wir reflektieren unsere bisherige Reise und welche Schritte wir zum noch gehen wollen um die besten Coaches zu werden. 🦅

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    1 時間 4 分
  • #74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo

    #74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo
    2025/05/06
    Nach Athleten-Highlights von der DM und anderen Wettkämpfen, geht es um unsere Learnings aus den Skillmeetings: High Reps in Comp Lifts & Blockprogression. Außerdem unterhalten wir uns über Tempo Variationen und Kontrolle. 🦅

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  • #73 - "Training bleibt Training" feat. Coach Kuis von MTMT

    #73 - "Training bleibt Training" feat. Coach Kuis von MTMT
    2025/04/29
    Heute haben wir Coach Kuis aus dem MTMT Gym bei uns, um mit ihm über Bewegung, Trainingswissen und Gelassenheit zu reden. 🦅

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    1 時間 16 分
  • #72 - Alba Boström & Meghan Scanlon - Trainingsanalyse der -63

    #72 - Alba Boström & Meghan Scanlon - Trainingsanalyse der -63
    2025/04/22
    Das kannst du aus den Trainingsplänen der Topathleten mitnehmen. Außerdem gehen wir der Frage nach, warum wir Assistenzen eine höhere Reprange erfordern und ob man eigentlich genug Legdrive haben kann. 🦅

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    1 時間 18 分