Kennst du das?
Du willst fokussiert an deiner Musik arbeiten – aber ständig kommt etwas dazwischen:
Drama im Bandchat, Stress mit Sichtbarkeit, Selbstzweifel, Prokrastination...

In dieser Folge decken wir auf, warum das kein Zufall, sondern ein psychologisches Muster ist.

Du erfährst:

• Warum dein System sich nach Drama sehnt – selbst wenn es dir schadet

• Was dein Nervensystem, Prägungen & Rollenbilder damit zu tun haben

• Wie du erkennst, wann du dich unbewusst selbst sabotierst

• Und wie du stattdessen auf Kontinuität, Klarheit & echte Ergebnisse umschaltest

Plus: Eine eindrucksvolle Statistik und eine 5-Tage-Reflexions-Challenge für deinen Drama-Detox.

Be Your Own Star – und entscheide dich für Wirkung statt Wiederholung.

Du arbeitest hart. Gibst alles. Und trotzdem fragst du dich ständig:

„Bin ich schon gut genug?“
„Warum fühl ich mich trotzdem nie bereit?“

In dieser Folge geht’s um den inneren Druck, den fast alle Musiker*innen kennen – aber kaum jemand wirklich versteht.

Du erfährst:

• Warum dein Selbstbild oft nicht zu deinem Idealbild passt

• Wie diese Lücke Selbstsabotage, Frust und Erschöpfung auslöst

• Wie du Schritt für Schritt dein echtes Idealbild entwickelst – nicht das von außen

• Und warum kleine Handlungen der Schlüssel zu neuer Identität sind

Plus: Eine ehrliche Reflexionsübung, mit der du deine eigene Lücke sichtbar machst – und anfangen kannst, sie liebevoll zu schließen.

Be Your Own Star – aus deinem echten Selbst heraus, nicht aus fremdem Druck.

Du willst sichtbar sein. Musik machen. Deinen Weg gehen.
Aber du merkst, du hältst dich immer wieder selbst zurück?

Dann liegt das vielleicht nicht an deinem Zeitplan – sondern an dem, was unter deiner Oberfläche wirkt.

In dieser Folge erfährst du:

• Was das Eisbergmodell über deine wahre Identität verrät

• Warum viele Entscheidungen nicht aus Logik, sondern aus Prägungen getroffen werden

• Wie dein Nervensystem, alte Erfahrungen & unbewusste Muster dein Verhalten beeinflussen – lange bevor du bewusst wählst

• Und warum echtes Wachstum nicht mit „mehr tun“, sondern mit tieferem Verstehen beginnt

Plus: Eine Selbstreflexions-Übung, mit der du die unsichtbaren Ebenen deiner Identität greifbar machst

Be Your Own Star – und erkenne, was dich wirklich steuert.