La sexualité après l’arrivée d’un bébé… un sujet aussi intime que délicat. Beaucoup de couples se sentent chamboulés, parfois déconnectés, souvent perdus. Et surtout, beaucoup de mamans vivent ces changements en silence.

Dans cet épisode de « Au Pays des Mères’Veilleuses », je reçois Lauriane, connue sur Instagram sous le nom @lunawocoachensexualite, coach en sexualité et hôte du podcast Lolove à la bouche. Ensemble, on explore sans tabou :

💬 Pourquoi la sexualité change après une naissance

💬 Comment se reconnecter à soi, à son corps, à son couple

💬 Quelles premières pistes pour retrouver de la tendresse, du désir et du plaisir… à son rythme

💬 Comment se libérer de la pression sociale et retrouver du sens dans sa vie intime

Lauriane accompagne les femmes à travers son programme Désir & Sens, et propose désormais aussi du contenu à destination des hommes sur son compte @laurianecoachensexualite.

📲 Instagram Lauriane :

@lunawocoachensexualite (pour les femmes)

@laurianecoachensexualite (pour les hommes)

🌿 Au Pays des Mères’Veilleuses – Le podcast pour comprendre le sommeil et la parentalité pour un quotidien plus apaisé 🌿

Je suis Alice Piganeau, fondatrice d’Enfances Positives, et j’accompagne les familles d’enfants de 0 à 3 ans vers plus de sérénité. Ici, on parle sommeil, matrescence, charge mentale… sans culpabilité.

🎧 Nouvel épisode chaque lundi à 6h

💌 Retrouve-moi sur Instagram : @enfances.positives

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Nouvel épisode de la catégorie "Une maman, une histoire".

Dans cet épisode puissant et profondément humain, Alice Piganeau, experte du sommeil des bébés et enfants, fondatrice d’Enfances Positives, reçoit Clotilde (@atraverslamaternite), maman de 4 enfants dont des jumeaux, et accompagnante périnatale.

Clotilde partage ses trois accouchements très différents : une césarienne programmée, un accouchement à domicile dans l’eau… puis une naissance gémellaire autonome, seule avec le papa, dans l’intimité de leur foyer.

Un récit bouleversant, sincère et porteur d’espoir, qui montre comment chaque naissance peut transformer une maternité.

💗 Clotilde accompagne les futures mamans avec La Bulle de Confiance, un programme de 9 mois en visio, de la grossesse au postpartum.

📲 @atraverslamaternite

✨ Pour aller plus loin dans un accompagnement respectueux de ton rythme et de celui de ton bébé, retrouve mes ressources et services sur enfancespositives.fr ou sur Instagram @enfancespositives.

Les vacances approchent… et peut-être que tu ressens une appréhension : celle que le sommeil de ton bébé soit chamboulé par les changements à venir.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les vacances peuvent impacter le sommeil, surtout quand on sort tout juste d’une période difficile, ou que le sommeil est encore fragile… Et je t’apporte quelques repères concrets pour te sentir plus sereine.

🎁 Je te parle aussi de ma conférence vidéo "Vacances & Sommeil : Partir sereinement", à découvrir ici →

👉 https://www.enfancespositives.fr/vacances-sommeil

(1h de conseils concrets – 19 € seulement)

✨ BONUS valable jusqu’au 31 juillet 2025 :

Cette conférence t’est offerte pour tout achat de :

• • Une consultation sommeil d’1h
  • Un accompagnement sommeil complet
  • Le programme "Premiers sommeils sereins" (0-6 mois)

• 💛 Tous les liens sont juste ici, dans la description.

  
  

  🌿 Au Pays des Mères’Veilleuses – Le podcast pour comprendre le sommeil et la parentalité pour un quotidien plus apaisé 🌿

  Bienvenue ! Je suis Alice Piganeau, fondatrice d’Enfances Positives, ancienne professeure des écoles, et accompagnante en sommeil des bébés et jeunes enfants depuis 2022.

  J’aide les familles, en particulier celles d’enfants de 0 à 3 ans, à mieux comprendre le sommeil sans méthode de dressage, avec bienveillance et confiance.

  ✨ Ici, on parle sans tabou de :

  • parentalité respectueuse,

  • sommeil des tout-petits,

  • post-partum, charge mentale, et tout ce qui touche la vie des mamans.

  🎧 Chaque lundi à 6h :

  • Des témoignages de mamans pour briser l’isolement,

  • Des interviews d’expert·es pour t’outiller sans pression,

    Des épisodes solo avec mes conseils concrets.

  📲 Suis-moi aussi sur Instagram : @enfances.positives

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