エピソード

  • 結婚観｜ナレソメ予備校｜ラブイズブラインド

    結婚観｜ナレソメ予備校｜ラブイズブラインド
    2025/01/26

    01. 恋愛至上主義との乖離

    02. ロジカルラブイデオロギー

    03. ロールモデルと呪い
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    4 分
  • 老化との向き合い｜反面教師とロールモデル｜呼吸で知る自分にとってのちょうどよさ｜死生観

    老化との向き合い｜反面教師とロールモデル｜呼吸で知る自分にとってのちょうどよさ｜死生観
    2025/01/19

    01. 33と34、43と44の壁

    02. 前向きな年寄り扱い

    03. 諦め→寛容さ
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    8 分
  • 諦められて手放せる｜ヨーガの恩恵と意義｜進むべき方向性の羅針盤

    諦められて手放せる｜ヨーガの恩恵と意義｜進むべき方向性の羅針盤
    2025/01/13

    01. ヴァイラーギャー

    02. アビヤーサ

    03. 自己理解が進む

    04. 納得できる満足できる生き方
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    7 分
  • アイデンティティの確立｜サーンキヤ哲学からみたSELF/自己｜ヨーガスートラ的な瞑想｜呼吸コーチ

    アイデンティティの確立｜サーンキヤ哲学からみたSELF/自己｜ヨーガスートラ的な瞑想｜呼吸コーチ
    2025/01/05

    01. 自分自身を理解し、受け入れる

    02. 一点集中が入り口

    03. 見るための道具を磨く
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    7 分
  • 自己理解のプロセス｜経典の学びが内観になる理由｜ニローダというマインドの状態

    自己理解のプロセス｜経典の学びが内観になる理由｜ニローダというマインドの状態
    2024/12/31

    01. サマーディの定義

    02. タパ＋スヴァーディヤーヤ

    03. 情熱＋喜び＝ポテンシャルを知る

    04. あなたのマインドの波は荒波？さざ波？
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    6 分
  • 全体と個人との融合は究極｜Who am I｜クリヤーヨーガ

    全体と個人との融合は究極｜Who am I｜クリヤーヨーガ
    2024/12/22

    01. インドでよくあるのは宗教的ヨガ

    02. 哲学はヴェーダーンタ＋健康体操としてのヨガのポーズ

    03. ヨーガ学派は100年前にも少数派

    04. サマーディ(理解)の分類

    05. タパ(純化すること)＝浄化の努力

    06. スヴァ(自分自身)アーディヤーヤ(学び)＝経典の学び→内観

    07. イーシュヴァラ(至高の存在)プラニダーナ(捧げる)
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    9 分
  • エゴをなくす｜エゴ＝SELF/自己｜ワンネス＝究極のサマーディ

    エゴをなくす｜エゴ＝SELF/自己｜ワンネス＝究極のサマーディ
    2024/12/17
    1. ​ GoogleのAIによる概要
    2. ​ ヨーガスートラでのエゴの定義
    3. ​ ヨーガ学派の方向性はマインドの浄化
    4. ​ ヴェーダーンタ学派の方向性は規律と知性
    5. ​ Individual VS Universe

    🔗 https://sanskrit-vocabulary.blogspot.com/2015/03/ahankarah.html
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    6 分
  • 見るための道具｜選択→行動→結果のサイクル｜ネガティブな結果がもたらすもの｜八支則の捉え方

    見るための道具｜選択→行動→結果のサイクル｜ネガティブな結果がもたらすもの｜八支則の捉え方
    2024/12/08

    01. 失敗から学ぶ？

    02. トラウマは心の傷ではなくマインドの汚れ

    03. 唯一の努力はマインドを浄化すること

    04. 努力の定義

    🦋 https://bsky.app/profile/akashamika.bsky.social
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    8 分