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サマリー
あらすじ・解説
Pourquoi avons-nous tendance à nous réfugier dans la nourriture quand nos émotions débordent ?
Et surtout, comment sortir de ce cercle infernal ?
Dans cet épisode de Journal d'une psy, on décrypte les compulsions alimentaires et on explore des solutions pour reprendre le contrôle. 💡
✨ Découvrez :
✅ Les mécanismes derrière l'alimentation émotionnelle.
✅ Comment identifier vos déclencheurs.
✅ Des outils simples pour gérer vos émotions autrement.
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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago
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