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51. Burn-out : Comment la Naturopathie Peut Aider à Retrouver l’Équilibre feat. Séverine
- 2024/11/08
- 再生時間： 48 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du burn-out avec Séverine Lapp, naturopathe, qui partage ses méthodes pour gérer l'épuisement. Elle nous explique les signes du burn-out, comment l’écouter, et surtout, les pratiques naturelles pour reconnecter corps et esprit : nutrition, gestion du stress, et routines bien-être. Que tu sois en prévention, en pleine reconstruction, ou curieux(se) de comprendre ce phénomène, cet échange te donnera des clés pour avancer vers un équilibre durable. 🌿
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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago
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