• #191 IM FITNESSSTUDIO GEFANGEN: DIE VERGESSENE NATÜRLICHKEIT DER BEWEGUNG

  • 2024/12/15
  • 再生時間： 51 分
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#191 IM FITNESSSTUDIO GEFANGEN: DIE VERGESSENE NATÜRLICHKEIT DER BEWEGUNG

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  • サマリー

  • In dieser Folge hinterfragen wir kritisch das Konzept moderner Fitnessstudios und ihre Wirkung auf natürliche menschliche Bewegung. Wir sprechen über die problematischen Muster, in die viele Menschen durch bilaterales Training, Maschinen und externe Lasten gedrängt werden, und zeigen, wie dies oft mehr schadet als nützt. Erfahre, warum bewusste Bewegung, Selbstwahrnehmung und ein ganzheitlicher Ansatz die Schlüssel zu echter Gesundheit und nachhaltigem Training sind.
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あらすじ・解説

In dieser Folge hinterfragen wir kritisch das Konzept moderner Fitnessstudios und ihre Wirkung auf natürliche menschliche Bewegung. Wir sprechen über die problematischen Muster, in die viele Menschen durch bilaterales Training, Maschinen und externe Lasten gedrängt werden, und zeigen, wie dies oft mehr schadet als nützt. Erfahre, warum bewusste Bewegung, Selbstwahrnehmung und ein ganzheitlicher Ansatz die Schlüssel zu echter Gesundheit und nachhaltigem Training sind.
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