• #185 STRESS ALS SCHMERZQUELLE: SO BEFREIST DU DEINEN KÖRPER VON BELASTUNGEN

  • 2024/11/03
  • 再生時間： 51 分
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#185 STRESS ALS SCHMERZQUELLE: SO BEFREIST DU DEINEN KÖRPER VON BELASTUNGEN

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  • サマリー

  • In dieser Folge sprechen wir über die massiven Auswirkungen von Stress auf unseren Körper und wie Schlafmangel, Anspannungen und chronische Belastungen zur Entstehung von Schmerzen und Entzündungen beitragen. Wir beleuchten, warum nachhaltige Veränderung ohne Stressbewältigung kaum möglich ist, und geben Ansätze, wie Körper und Geist langfristig entlastet werden können.
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あらすじ・解説

In dieser Folge sprechen wir über die massiven Auswirkungen von Stress auf unseren Körper und wie Schlafmangel, Anspannungen und chronische Belastungen zur Entstehung von Schmerzen und Entzündungen beitragen. Wir beleuchten, warum nachhaltige Veränderung ohne Stressbewältigung kaum möglich ist, und geben Ansätze, wie Körper und Geist langfristig entlastet werden können.
エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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#185 STRESS ALS SCHMERZQUELLE: SO BEFREIST DU DEINEN KÖRPER VON BELASTUNGENに寄せられたリスナーの声

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