• #184 STRESS UND SCHMERZ: WIE DER KOPF DEN KÖRPER BEEINFLUSST

  • 2024/10/27
  • 再生時間： 49 分
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#184 STRESS UND SCHMERZ: WIE DER KOPF DEN KÖRPER BEEINFLUSST

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  • サマリー

  • „Du musst deinen Stress reduzieren“ – diesen Ratschlag haben die meisten von uns schon einmal gehört oder sich selbst gegeben. Doch was genau ist Stress eigentlich? Was passiert dabei in unserem Körper? Und vor allem: Wie kann Stress Schmerzen verstärken oder gar auslösen? In dieser Folge gehen wir diesen Fragen auf den Grund und zeigen konkrete Ansätze, wie Stress als mögliche Ursache von Schmerzproblemen erkannt und gezielt aufgelöst werden kann.
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あらすじ・解説

„Du musst deinen Stress reduzieren“ – diesen Ratschlag haben die meisten von uns schon einmal gehört oder sich selbst gegeben. Doch was genau ist Stress eigentlich? Was passiert dabei in unserem Körper? Und vor allem: Wie kann Stress Schmerzen verstärken oder gar auslösen? In dieser Folge gehen wir diesen Fragen auf den Grund und zeigen konkrete Ansätze, wie Stress als mögliche Ursache von Schmerzproblemen erkannt und gezielt aufgelöst werden kann.
エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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