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サマリー
あらすじ・解説
Dans cet épisode, je partage une expérience personnelle et vous explique comment nos émotions peuvent influencer notre santé physique. Découvrez pourquoi il est essentiel de prendre soin de son corps et de son esprit, et comment des pratiques comme la méditation, l’introspection, et le retour à la nature peuvent aider à libérer ces tensions. Une réflexion sur l’importance de la gestion des émotions pour notre bien-être global.