Dans cet épisode introductif, on explore le psoriasis, une affection cutanée complexe et souvent incomprise. Ensemble, nous plongerons dans l’histoire du psoriasis, ce qu’il implique pour le corps, et pourquoi il se manifeste. On verra aussi comment des éléments comme l’alimentation et la naturopathie peuvent aider à apaiser les symptômes et à mieux vivre avec cette maladie au quotidien. Cet épisode est le premier d’une série dédiée au psoriasis, où nous approfondirons à chaque fois un nouvel aspect pour t’offrir une compréhension globale et des pistes naturelles pour mieux gérer cette affection. À très vite pour en apprendre plus !

Dans cet épisode, découvre le lien entre immunité et eczéma et comment renforcer tes défenses peut t’aider à mieux gérer les poussées. On parle microbiote, alimentation, gestion du stress, et je te partage mes astuces pour apaiser la peau de l’intérieur. Un épisode pour comprendre et prendre soin de ton corps autrement ! 🎧

Dans cet épisode, on parle de fatigue, de ras-le-bol et de la difficulté à tout gérer, surtout en automne. Je partage mon expérience personnelle, mes moments de doute et comment j’essaie de reprendre le dessus.

Comment accepter nos limites tout en mettant en place des solutions pour remonter la pente ?

🌿 Avec des conseils sur la charge mentale, la reminéralisation, et des outils comme le Miracle Morning, découvre comment retrouver ton énergie et gérer ton quotidien sans te laisser submerger. 🎧