• #11. Dietetyk i Trener radzi: Sen

  • 2024/12/09
  • 再生時間： 33 分
  • ポッドキャスト

#11. Dietetyk i Trener radzi: Sen

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • W dzisiejszym odcinku serii Dietetyk i Trener radzi rozmawiamy o tym, dlaczego sen to fundament zdrowego stylu życia. Wyjaśniamy, po co właściwie potrzebujemy snu, jak wpływa na regenerację, oraz obalamy popularne mity, takie jak „nadrabianie” nieprzespanych nocy. Zdradzamy praktyczne wskazówki i podstawowe zasady, które pomogą Ci w końcu zacząć się wysypiać.
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

W dzisiejszym odcinku serii Dietetyk i Trener radzi rozmawiamy o tym, dlaczego sen to fundament zdrowego stylu życia. Wyjaśniamy, po co właściwie potrzebujemy snu, jak wpływa na regenerację, oraz obalamy popularne mity, takie jak „nadrabianie” nieprzespanych nocy. Zdradzamy praktyczne wskazówki i podstawowe zasady, które pomogą Ci w końcu zacząć się wysypiać.
続きを読む 一部表示

#11. Dietetyk i Trener radzi: Senに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。