• #1 - Meditação Guiada - Atenção plena - Compassivamente

  • 2024/08/12
  • 再生時間： 11 分
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#1 - Meditação Guiada - Atenção plena - Compassivamente

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  • サマリー

  • Seja bem-vindo ao compassivamente, seu podcast de psicologia que vai te ajudar nessa jornada de transformação e serenidade.

    Vamos explorar técnicas de meditação, conceitos de mindfulness e insights da psicologia para te ajudar a encontrar equilíbrio e ter uma vida mais leve em meio a tanta correria.

    No episódio de hoje vamos juntos fazer uma meditação guiada baseada na atenção plena. Coloque seus fones de ouvido e venha comigo nessa jornada.

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あらすじ・解説

Seja bem-vindo ao compassivamente, seu podcast de psicologia que vai te ajudar nessa jornada de transformação e serenidade.

Vamos explorar técnicas de meditação, conceitos de mindfulness e insights da psicologia para te ajudar a encontrar equilíbrio e ter uma vida mais leve em meio a tanta correria.

No episódio de hoje vamos juntos fazer uma meditação guiada baseada na atenção plena. Coloque seus fones de ouvido e venha comigo nessa jornada.

心理学 衛生・健康的な生活
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