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サマリー
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あらすじ・解説
01. ヨーガスートラチャンティングの意義
02. 経典を意訳だけで学ぶ注意点
03. 古典を時代に合わせて解釈する天才の存在
04. 受け取る側の認知問題を飛び越える詠唱の力
05. 体→呼吸への意識(アンナマヤとプラーナマヤ)
06. 集中による効能効果
07. まずは「心が落ち着く」ことで平静を取り戻す
08. その次は「自分が原因の苦しみ(思い癖)を避けるための浄化」
🔗ヨーガスートラチャンティングまとめ → https://note.com/mikachant/n/nc4f5404e36b3