• #007 Die beliebtesten Sportmythen

  • 2024/10/30
  • 再生時間： 50 分
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#007 Die beliebtesten Sportmythen

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  • サマリー

  • Ist Joggen wirklich Gift für deine Gelenke, wie viele behaupten? Hilft Training auf leeren Magen tatsächlich dabei, schneller Fett zu verbrennen? Und ist Muskelkater ein sicheres Zeichen dafür, dass dein Training effektiv war? Wir decken auf, was wirklich hinter diesen gängigen Weisheiten steckt und welche von ihnen dich eher zurückhält, statt voranzubringen. Mach dich bereit für Fakten, die dich überraschen und motivieren werden! Hör rein und erfahre, wie du mit Wissen statt Mythen dein Training aufs nächste Level bringst.
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あらすじ・解説

Ist Joggen wirklich Gift für deine Gelenke, wie viele behaupten? Hilft Training auf leeren Magen tatsächlich dabei, schneller Fett zu verbrennen? Und ist Muskelkater ein sicheres Zeichen dafür, dass dein Training effektiv war? Wir decken auf, was wirklich hinter diesen gängigen Weisheiten steckt und welche von ihnen dich eher zurückhält, statt voranzubringen. Mach dich bereit für Fakten, die dich überraschen und motivieren werden! Hör rein und erfahre, wie du mit Wissen statt Mythen dein Training aufs nächste Level bringst.
スポーツ・アウトドア 衛生・健康的な生活 個人的成功
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