エピソード

  • #153 なぜ肩が上がると緊張するのか

    #153 なぜ肩が上がると緊張するのか
    2024/08/15

    「心と体は一つ」というように、姿勢と意識状態は深く関わっています。緊張を和らげたいときや、良い動きをしたいときは肩の動きに注意しましょう。
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    12 分
  • #152 参照点の操作でお得感をコントロール

    #152 参照点の操作でお得感をコントロール
    2024/08/08

    人間は「比較」して価値を判断してしまう傾向があります。「参照点」の操作というテクニックがあらゆるところで使われているので気をつけましょう。
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    11 分
  • #151 おとり効果で買わせるテクニックにご用心

    #151 おとり効果で買わせるテクニックにご用心
    2024/08/01

    行動経済学者ダン・アリエリーが実証した「おとり効果」は、引き立て役と比較させることで魅力的に見せるテクニック。おとり効果にやられないように気をつけよう。
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    14 分
  • #150 関係のないものを結びつけてしまう連合の原理とは

    #150 関係のないものを結びつけてしまう連合の原理とは
    2024/07/25

    連合の原理とは、まったく関係のない2つのものを結びつけてしまうこと。企業はこの原理を利用して、好感度の高いタレントをCMに起用します。商品とタレントは本来無関係のはずなのに、タレントの良いイメージに商品が結びつくことは誰しも経験があることでしょう。
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  • #149 超簡単！1分間瞑想

    #149 超簡単！1分間瞑想
    2024/07/18

    誰でもできて、確実に効果のある簡単な瞑想法をご紹介。実際にやってみると、する前と1分後とで、意識状態がかなり静かになるのがわかると思います。
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    13 分
  • #148 自分との距離が遠いと差を感じない双曲割引とは

    #148 自分との距離が遠いと差を感じない双曲割引とは
    2024/07/11

    「遠い将来なら待てるが、近い将来ならば待てない」法則を、行動経済学の用語で「双曲割引」といいます。時間以外でも心理的、物理的距離でも同じことが起こります。
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    16 分
  • #147 イライラは自分でコントロールできる

    #147 イライラは自分でコントロールできる
    2024/07/04

    起きている事実は同じでも自分の解釈次第でイライラしたり、何も気にならなくなったりするものです。ストレスを感じるのもすべては自分次第なんだと思うと少し楽になるかもしれません。
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    12 分
  • #146 あえて頑固を貫き通すメリット

    #146 あえて頑固を貫き通すメリット
    2024/06/27

    柔軟性は必ずしもプラスに働くとは限りません。選択肢は一つだけという状況をつくることによって決断疲れを避けることができ、結果的には周りからの評価も確立することができます。
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    13 分