『森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり』のカバーアート

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

著者： J-WAVE ARRTSIDE CAST
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このコンテンツについて

植物療法士の森田敦子が、植物の力を通して、

心と体にうるおいを与えるような健やかな時間、

ライフスタイルを提案する聴くセルフプログラム。

複雑なライフステージに生きるすべての女性が、自分を大切にしながら、

美しい100年時代を迎えるためのヒントを発信します。


▼番組へのメッセージはコチラから

https://x.gd/OKI7A


📻毎週月曜日更新




J-WAVE 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #010 まもなく開催！ラキャルプフェス

    #010 まもなく開催！ラキャルプフェス
    2025/05/19

    ♡INDEX♡ 第８回ラキャルプフェス／ナチュラル＆オーガニックブランド大集結／ナチュラルオーガニックコスメ／ご当地コスメ／3000人が来場／フェムテック／フェムケア／今年の注目はアイテム？／旅ブースも／新井ミホ／ラキャルプ／ルボアエクラの出店も！／ハーブブレンド／Waphyto／森田敦子トークショー／リスナーからのお悩み相談／自然と調和する生き方／自然欠乏症／山本竜隆／季節の山菜で料理／本葛で作る葛餅／食べるフィトテラピー


    ナチュラル&オーガニックライフを実践するための

    ウェルネスブランドが全国から大集結するイベント

    「サステナブルコスメの見本市、ラキャルプフェス2025」


    日時：5月23日(金)〜25(日)

    会場： WITH HARAJUKU HALL

    詳細は「ラキャルプフェス2025」公式HPをご覧ください。
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    16 分
  • #009 母の日おめでとう！お悩み相談回

    #009 母の日おめでとう！お悩み相談回
    2025/05/12

    ♡INDEX♡ 昨日は母の日／妊活や産前産後の植物療法／妊娠にむけて摂っておくと良い植物はありますか？／まず自分の身体を整える／覚えることは３つ／睡眠／深い眠りにパッションフラワー／目にあまり光を入れない／寝る前に携帯や動画を見ない／植物油で身体をマッサージ／ラズベリーリーフ／エキナセア／ネトル／膀胱炎に効果的なフィトテラピーはありますか？／心の不安は免疫を落とす／ストレスホルモン／飲む免疫を高める食べ物とハーブ／ゴツコラ／エキナセア／シベリアンジンセン／ティートゥリー精油／忙しくて子供達へご飯を作る時間が取れない。食事のアドバイスありますか？／awaseru／出汁パックでアミノ酸／お味噌／乾燥野菜／甘酒は飲む点滴／産前産後子育て医学会／味噌玉を作っておこう／ママにおすすめのハーブ／メリッサ
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    26 分
  • #008 体の巡りを整えるフィトテラピー

    #008 体の巡りを整えるフィトテラピー
    2025/05/05

    ♡INDEX♡ 立夏／自律神経／葛／葛湯／葛餅／粘膜を守る／自律神経を整える／体の巡りを整える／片栗粉じゃダメよ／生姜／皮ごとスライス／半分は乾燥して冷凍室に／生姜湯／乾燥生姜と生の生姜の成分は違う／乾燥した生姜をお湯でコトコト／生の生姜も足して／蜂蜜もプラス／生姜は皮に良い成分が含まれている／リスナーからの質問／生理中のデリケートゾーンケアについて／デリケートゾーンのケア／脱毛のすすめ／マイ婦人科／『私の体の物語』
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    20 分

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