『木漏れ日な暮らし Mindful Life』のカバーアート

木漏れ日な暮らし Mindful Life

木漏れ日な暮らし Mindful Life

著者： Ichiko
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このコンテンツについて

 この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。 穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。 穏やかで、私たちらしい暮らしを一緒に目指しましょう。 ▽こんなエピソードを配信 ・日常の話 ・セルフケア ・自律神経を整える ・1/fゆらぎ ・五感を満たす ・温活 ・癒しのアイテム紹介 ・リラックスする方法 ・心のあり方 ・不安との付き合い方 ・不安障害、パニック障害、社会不安障害 ・スローエイジング ・更年期障害　など ▽お便りはこちらからお待ちしております。 https://komorebilife.studio.site Amazonアソシエイト参加者ですIchiko 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 7月の暮らしを豊かにしてくれたもの

    7月の暮らしを豊かにしてくれたもの
    2025/07/27

    今月のお気に入りを紹介しています♪


    ・UNIQLO

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    この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。

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    ・不安障害、パニック障害、社会不安障害

    ・スローエイジング

    ・更年期障害　など

    music :yuhei komatsu,yoshinori tanaka
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    21 分
  • 無理しない気分転換

    無理しない気分転換
    2025/07/24

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    20 分
  • もしかして四十肩？体の変化に向き合う

    もしかして四十肩？体の変化に向き合う
    2025/07/20

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    20 分

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