幸せを数えてひと息つくラジオ

著者: ほぐし屋のゆい
  • サマリー

  • 今日はどんな幸せを見つけましたか?   この番組は 幸せになりたい下町のセラピストが なんの変哲もない日々のお話で 眠りに誘うおやすみラジオです   がんばりすぎた日のストレッチや 眠れない夜の寝落ちのおともに   幸せを見つけた日も 見つけれらなかった日も ぐっすり眠れますように…   ┈┈┈┈┈┈┈ ✢ ┈┈┈┈┈┈┈   最近の出来事や ちょっと聞いてほしい話 番組への質問・感想など おたよりお待ちしています♪   ✢ おたよりフォーム: https://madoromi-tsukuyomi.com/podcast/letter   ✢ ウェブサイト: https://madoromi-tsukuyomi.com/podcast   ✢ LISTEN: https://listen.style/p/bliss_holic?bDSSXyWp   ✢ SNS X:@yui_podcast_ Instagram:@yui_podcast mixi2:@yui_podcast
    ほぐし屋のゆい
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

今日はどんな幸せを見つけましたか?   この番組は 幸せになりたい下町のセラピストが なんの変哲もない日々のお話で 眠りに誘うおやすみラジオです   がんばりすぎた日のストレッチや 眠れない夜の寝落ちのおともに   幸せを見つけた日も 見つけれらなかった日も ぐっすり眠れますように…   ┈┈┈┈┈┈┈ ✢ ┈┈┈┈┈┈┈   最近の出来事や ちょっと聞いてほしい話 番組への質問・感想など おたよりお待ちしています♪   ✢ おたよりフォーム: https://madoromi-tsukuyomi.com/podcast/letter   ✢ ウェブサイト: https://madoromi-tsukuyomi.com/podcast   ✢ LISTEN: https://listen.style/p/bliss_holic?bDSSXyWp   ✢ SNS X:@yui_podcast_ Instagram:@yui_podcast mixi2:@yui_podcast
ほぐし屋のゆい
エピソード
  • #39 社交辞令を全力で受け止めたい
    2025/01/25

    社交辞令を使ってるとき、どんな気持ち?考えすぎな面倒くさい私。

    社交辞令が苦手/ぐるぐる考えちゃうこと/本当の気持ちが伝わらない/本気で受け止めたい

    おたよりもお待ちしています💌
    ▷ おたよりフォーム

    Xでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪
    ▷ Xのフォローはこちら
    ▷ Instagramはこちら

    続きを読む 一部表示
    25 分
  • #38【おたより】おたよりからワクワクに浸る夜
    2025/01/21

    まこっちゃんさん!おたよりありがとうございました!!
    まこっちゃんさんの紹介しようと思ったらこれからの色々がめちゃくちゃ楽しみになってきた☺️
    みなさんもお楽しみに♡

    おたより紹介/まこっちゃんさんがすごい/楽しみな企画たち/おやすみ前のウトウト/シャワー派そして銭湯派/我が家のスマート電球/恐怖のブルーライト焼け

    🌸 まこっちゃんさん 🌸
    【推し活2次元LIFEラジオ/3次元喫茶小話】
    Spotify / Apple Podcast
    【#ポッドキャスターが答える質問バトン/#ポッキャバトン】
    Spotifyプレイリスト
    【ポッドキャスターが地元の都道府県をPRしよう】
    企画概要ポスト( X )

    おたよりお待ちしています💌
    ▷ おたよりフォーム

    Xでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪
    ▷ Xのフォローはこちら
    ▷ Instagramはこちら

    続きを読む 一部表示
    22 分
  • #37 今夜はぐっすり眠れますように
    2025/01/18

    たまにはマジメな話でもしてみる…途中で寝ちゃっていいんだからね?

    5分で寝るのは気絶/質の良い睡眠の仕組み/寝る前に飲まないほうがいいもの/深部体温/交感神経と副交感神経/お風呂の入り方/寝る前のリラックスタイム/寝室のあかり/ストレッチのポイント/深呼吸のポイント/朝起きたらまずやること/メラトニンとセロトニン/眠りのための食事/焦らずゆっくり

    トリプトファンが多い食べ物リスト 卵/かずのこ/大豆/乳製品/かつお/鮭/いわし/さば など

    おたよりもお待ちしています💌
    ▷ おたよりフォーム

    Xでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪
    ▷ Xのフォローはこちら
    ▷ Instagramはこちら

    続きを読む 一部表示
    35 分
activate_buybox_copy_target_t1

幸せを数えてひと息つくラジオに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。