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マインドフルネス瞑想ガイド

マインドフルネス瞑想ガイド

著者: MEDITERRACE
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MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信! 更新頻度は、毎週(火)(木)(土)を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス #mediterrace #マインドフルネス #瞑想 #BGM #リラックス #音楽 #誘導瞑想 #引き寄せの法則 #アファメーションMEDITERRACE 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 【瞑想】安心とおおらかさを取り戻す瞑想 リラックス 精神安定 ストレス低減に最適 マインドフルネス瞑想ガイド
    2025/08/14

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    また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。

    #マインドフルネス瞑想  #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #誘導瞑想

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  • 【解説】安心して、おおらかになれるヒント 聴くだけでリラックスできるトーク マインドフルネス瞑想ガイド
    2025/08/11

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  • 【アファメーション】幸せな人が使う魔法の言葉 アファメーション 言霊 潜在意識
    2025/08/07

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