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【心を栄養する漢方的食養生とは？】

というテーマでお届けします。

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【『気遣い気質』の方におすすめの『慢性疲労』回復養生】

というテーマでお届けします。

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◆中医学用語の解説◆

漢方用語をわかりやすくnoteにまとめたので、

番組の所々に出てくる用語の解説はこちらをぜひご覧ください〜

番組をもっと楽しんでいただけます。

漢方用語の基礎

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今回は

【慢性疲労の原因『気遣い気質』とは？】

というテーマでお届けします。

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【慢性疲労の意外な原因とは？】

というテーマでお届けします。

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【自律神経の弱り＝メンタル不調・ではありません】

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【夏休み明けは自律神経のケアをしよう】

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【猛暑だからこそ冷え対策〜『ぬる湯』養生を】

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