カフェ&キッチン　ま.あるみら

著者： ありむらとしこ　
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  • サマリー

  • 「カフェ&キッチン　ま.あるみら」はどんなカフェ❓ https://ma-arumira.my.canva.site/ ま🟰間 「間（ま）」を意識することは、想像力を働かせて、 目に見えないモノやコトを感じとろうとすること。 ゆっくり深く呼吸するだけでも、 心の「間（ま）」を広げることはできるかもしれません。 ⭕️空間の間 光と風をとおす。 ⭕️時間の間 時間に追われがちな人がふと立ち止まるふとした時間に気づく心 ⭕️人と人との間 程よい距離感を保てる関係 ⭕️身体の間 私たちな身体には大きな間がありエネルギーが湧いてきます。 そう思うと自分の体に心の間を向けることができますよね。 ありむらとしこ 2024年7月から小さなカフェの主人になった😆 マインドフルネスセルフコンパッション自分への思いやり専門家 予防医学ヘルスコーチ/元看護師 マインドフルネスサロンいまここspace運営 人材育成講師/ホリスティックケアカウンセラー 【配信内容】 カフェ立ち上げからおひとり様ビジネスの成り行き メカフェメニュー そんな中で揺らぐ私のメンタル 毎日がマインドフルなラジオとあまり変わらない配信😆 【趣味】 ○乗馬🐎 ○ボルタリング ○読書 ○韓国ドラマ映画🎬を見る ○ひとり旅 出身地 兵庫県 大阪➡️三重➡️広島➡️名古屋➡️福岡➡️千葉➡️福岡➡️静岡 ➡️福岡で定住
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あらすじ・解説

「カフェ&キッチン　ま.あるみら」はどんなカフェ❓ https://ma-arumira.my.canva.site/ ま🟰間 「間（ま）」を意識することは、想像力を働かせて、 目に見えないモノやコトを感じとろうとすること。 ゆっくり深く呼吸するだけでも、 心の「間（ま）」を広げることはできるかもしれません。 ⭕️空間の間 光と風をとおす。 ⭕️時間の間 時間に追われがちな人がふと立ち止まるふとした時間に気づく心 ⭕️人と人との間 程よい距離感を保てる関係 ⭕️身体の間 私たちな身体には大きな間がありエネルギーが湧いてきます。 そう思うと自分の体に心の間を向けることができますよね。 ありむらとしこ 2024年7月から小さなカフェの主人になった😆 マインドフルネスセルフコンパッション自分への思いやり専門家 予防医学ヘルスコーチ/元看護師 マインドフルネスサロンいまここspace運営 人材育成講師/ホリスティックケアカウンセラー 【配信内容】 カフェ立ち上げからおひとり様ビジネスの成り行き メカフェメニュー そんな中で揺らぐ私のメンタル 毎日がマインドフルなラジオとあまり変わらない配信😆 【趣味】 ○乗馬🐎 ○ボルタリング ○読書 ○韓国ドラマ映画🎬を見る ○ひとり旅 出身地 兵庫県 大阪➡️三重➡️広島➡️名古屋➡️福岡➡️千葉➡️福岡➡️静岡 ➡️福岡で定住
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 貧乏人が考える豊かさ　ビンボー人のぼやき

    貧乏人が考える豊かさ　ビンボー人のぼやき
    2025/01/09
    このテーマ ビンボー人のひがみのように聞こえるかもしれませんが、 豊かさは経験と体験を噛み締める どう育むかですよねーと思うこと、 感じることがありましたのでお話してみました。 #心の健康 #心の豊かさ #お金 #マイルドフルネス #健康 #カフェ運営 #北九州市 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc26c1bc646546590955ee0
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  • 体調不良と開店6カ月を迎えたこと

    体調不良と開店6カ月を迎えたこと
    2025/01/07
    年末からの体調不良が続いて配信ができませんでした、 やっとお話ができるようになったので 今年も心とカラダにやさしいお話をしますねー。 カフェ＆キッチンま.あるみら 開店6カ月を無事迎える事ができました。 応援ありがとうございました。 #インフルエンザ陰性 #コロナ陰性 #体調悪い #喘息 #健康 #開店6カ月 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc26c1bc646546590955ee0
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    5 分
  • 仕事の選び方　好きか嫌いかより続けられるかどうか？

    仕事の選び方　好きか嫌いかより続けられるかどうか？
    2024/12/10
    年末に近づいて来年で退職しようかなぁ とか 転職しょうかなとか考えた時、 仕事って好き嫌いじゃなくて ただ目の前のことを一生懸命やって続けられるかどうか だと思うんですよねー。 そうそう、やりがいなんて生まれないから。 合うか合わないかで視点変えた方がいいのかな？ と思うんです。 #転職 #退職 #マインドフルネス #看護師 #健康 #メンタルヘルス #うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc26c1bc646546590955ee0
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