エピソード

  • #87 「ゴミ箱は1つでよかったかも」
    2025/08/15

    #87 「ゴミ箱は1つでよかったかも」

    家じゅうのゴミ箱、つい“便利”のために増やしていませんか?今回のエピソードは、思い切って「ゴミ箱は家に1つだけ」にしたことで起きた不思議な変化を徹底解説。ゴミが逆に溜まらなくなり、家事や片づけの手間も劇的に減った理由、家族みんなが協力できる暮らしの仕組み、ズボラな人こそ快適になれるミニマリスト流ゴミ箱術をお伝えします。ゴミ箱を減らして、空間も気持ちもスッキリ整う“新しい快適さ”をぜひ体感してください。

      #ゴミ箱は1つで十分 #ミニマリスト家事 #ズボラ収納 #片づけ術 #家事効率化 #暮らしを整える #シンプルライフ #捨てる習慣 #家族で家事 #持たない暮らし

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  • #86 食器用ふきん”を卒業したらスッキリ楽になった
    2025/08/12

    #86 食器用ふきん”を卒業したらスッキリ楽になった

    「なんとなく毎日使っていた食器用ふきん、実は一番のストレス源だった?」 今回のエピソードでは、“食器用ふきん”を思い切ってやめてみた体験から、キッチンの水回りが劇的にスッキリした理由を解説。乾く前提の水切りスタイルやキッチンペーパー活用、管理や消毒の手間を減らして暮らしをラクにするコツをお話しします。ミニマリスト流の「ラクで清潔」なキッチン作りに興味がある方、ふきんの生乾きや衛生面の悩みを手放したい方におすすめの回です。

      #ふきん卒業 #キッチンペーパー活用 #ミニマリスト家事 #ズボラ家事 #水回りスッキリ #手間削減 #ラク家事 #キッチン収納 #衛生的な暮らし #管理しない暮らし

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  • #85 靴下を1種類にしてみたら
    2025/08/08

    #85 靴下を1種類にしてみたら

    「靴下が片方見つからない…」「朝から組み合わせに悩む…」そんなプチストレス、ありませんか?このエピソードでは、思い切って「靴下を全部同じ種類・色にする」ことで、朝の支度がたった3秒で終わる驚きの快適さを徹底解説!引き出しがスッキリし、洗濯やたたむ手間も激減。家族全員がストレスフリーで過ごせる“ミニマリズム流の暮らし革命”を、実体験やコツを交えてお伝えします。ズボラさんにも、おしゃれ好きにも、意外とメリットが大きい“靴下統一生活”の魅力、ぜひ聴いてみてください。

      #靴下ミニマリズム #組み合わせゼロ #朝の支度時短 #ズボラ家事 #引き出しスッキリ #洗濯ラク #同じ靴下革命 #家族で快適 #シンプルライフ #片づけ術 #暮らしの工夫

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  • #84 “レジ袋ストック”の山を卒業した方法
    2025/08/05

    #84 “レジ袋ストック”の山を卒業した方法

    「もったいないから」と、つい増えてしまうレジ袋のストック。でも実は、使いきれないほど溜めてしまっていませんか?このエピソードでは、レジ袋の“山”を卒業して気づいた「もったいない精神」と「本当に使う量」のギャップ、スッキリ暮らすためのシンプルな管理術を紹介します。 収納を圧迫するストック癖から抜け出すことで、家の中が片づき、気持ちも軽くなる体験をリアルに語りました。溜め込みグセを見直したい方、ミニマルな暮らしに一歩踏み出したい方におすすめのエピソードです。

      #レジ袋ストック卒業 #溜め込み癖 #ミニマリズム #もったいない精神 #片づけ術 #ズボラ家事 #固定費削減 #暮らしを整える #シンプルライフ #ストック管理

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  • #83 【洗濯物は干さずに畳まずに】革命
    2025/08/01

    #83 【洗濯物は干さずに畳まずに】革命

    毎日やってくる洗濯物の「干す」「畳む」がどうしても面倒…と感じていませんか?このエピソードでは、ミニマリスト的な家事の最適化として「干さない&吊るす」革命を大特集! 乾燥機や部屋干し、吊るす収納・カゴポイ収納など、ズボラでも続けられる具体的な工夫をリアルに紹介します。洗濯の手間が減れば、家族の“家事協力”も自然に増えて、自分の時間もたっぷり。完璧じゃなくても大丈夫!「やらなくていい家事」で暮らしがラクになるヒントを詰め込んだ20分です。

    #洗濯革命 #干さない収納 #畳まない暮らし #ズボラ家事 #ミニマリスト #家事時短 #吊るす収納 #カゴポイ #家族で家事 #暮らしをラクに #家事効率化 #持たない暮らし

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    12 分
  • #82 クローゼットに季節を持たない“衣替えゼロ”の整え方
    2025/07/29

    #82 クローゼットに季節を持たない“衣替えゼロ”の整え方

    毎年の「衣替え」に疲れていませんか?このエピソードでは、ミニマリスト的発想で“季節感”より“気候対応”を重視した「衣替えゼロ」のクローゼット作りをご提案します。 服の入れ替えや管理にかかる手間、迷い、収納スペースの悩み…すべてを一気に手放して、本当に着たい服・一年中使える服だけで暮らすと、どんなメリットや変化が生まれるのかをリアルに語ります。 着回しやすさとおしゃれのバランス、家族の服選びもシンプルにできるヒントが満載です。 「衣替えゼロ」で、毎日がもっとラクに、楽しくなる暮らしのコツを一緒に探してみませんか?

      #衣替えゼロ #クローゼット整理 #ミニマリスト #服選び迷わない #着回しコーデ #シンプルライフ #ズボラ収納 #持たない暮らし #服の断捨離 #気候対応 #時短家事 #衣替え卒業

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  • #81 “ビフォーアフター脳”からの脱却法
    2025/07/25

    #81 “ビフォーアフター脳”からの脱却法

    SNSやテレビのビフォーアフターに憧れたけれど、なぜか疲れてしまう――そんな経験ありませんか?このエピソードでは、「見せるための片づけ」を卒業し、自分や家族がラクで満足できる“静かに整う暮らし”にシフトしたリアルな気づきとコツをたっぷりお届けします。 劇的な写真や完璧な収納に縛られず、「日常の小さな整い」を自分で認める心地よさ。SNS時代の“比べない片づけ”を始めたい人にぴったりの回です。見た目主義から本音主義へ、今日から一緒にラクな暮らしを始めませんか?

      #片づけアカ卒業 #ビフォーアフター脳 #静かに整う暮らし #ズボラミニマリスト #片づけ疲れ #見せない暮らし #比べない片づけ #自己肯定感 #暮らしの余白 #等身大の暮らし #ゆるミニマル #家族と片づけ

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  • #36 ミニマリストとフードプレップ part2 実践編
    2025/07/24

    #36 ミニマリストとフードプレップ part2 実践編

    「効率的な食事の準備で、もっとラクに、もっとシンプルに。」 今回は、ミニマリストのフードプレップをテーマに、忙しくても無理せず続けられる食材の準備や保存方法についてお話します。食材を事前に下ごしらえすることで、料理の時短だけでなく、フードロス削減や家計管理にも役立ちます。肉や魚、野菜の保存テクニックから、簡単なアレンジレシピまで、食事にすぐ実践できるアイデアが注目です。シンプルで効率的な準備を取り入れて、毎日の食卓をもっと快適にしてみませんか?

    #ミニマリズム #シンプルライフ #フードプレップ #時短料理 #作り置き #食材管理 #フードロス削減 #効率的な暮らし

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