• Épisode 48, Mon bilan stress

  • 2024/07/04
  • 再生時間： 1分未満
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Épisode 48, Mon bilan stress

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  • サマリー

  • Dans cet épisode, je vous partage une méthode simple pour faire un bilan de stress et prendre conscience de sa présence dans nos vies. Ce pas de recul permet de mettre en place des stratégies pour diminuer le stress. Nous terminons avec une recette pour éliminer les hormones néfastes que nous stockons si nous ne les évacuons pas. Pour un visuel de l'exercice, consultez ma page Facebook où j'ai placé un exemple à la une. Bon bilan ! Facebook: https://www.facebook.com/LaCoachGenevieve/
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あらすじ・解説

Dans cet épisode, je vous partage une méthode simple pour faire un bilan de stress et prendre conscience de sa présence dans nos vies. Ce pas de recul permet de mettre en place des stratégies pour diminuer le stress. Nous terminons avec une recette pour éliminer les hormones néfastes que nous stockons si nous ne les évacuons pas. Pour un visuel de l'exercice, consultez ma page Facebook où j'ai placé un exemple à la une. Bon bilan ! Facebook: https://www.facebook.com/LaCoachGenevieve/
代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
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