エピソード

  • E4: ¿QUÉ HAGO CON LO QUE SIENTO? con Yolanda Arroyo
    2025/06/26

    ¿A poco no te pasa que sientes algo fuerte… y no sabes ni qué es, ni cómo ponerle nombre, ni qué hacer con eso?
    En este episodio platicamos con Yolanda Arroyo, psicoterapeuta, maestra y gran amiga, sobre eso que a veces nos rebasa: los sentimientos.

    ¿Por qué a veces nos da miedo sentir?
    ¿De dónde vienen esas emociones que no se ven pero que sí nos sacuden por dentro?
    ¿Cómo empezar a entender lo que nos pasa emocionalmente sin bloquearnos ni tragárnoslo?

    Una conversación profunda, cálida y honesta donde hablamos de lo que sentimos todos, aunque a veces no sepamos decirlo.
    Ideal para quienes quieren empezar a escucharse más y juzgarse menos.

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    31 分
  • E3: "NARCISISTA... YO?"
    2025/06/13

    No hablamos de egos inflados, sino de esa necesidad de validación que a veces se disfraza de seguridad. Exploramos el narcisismo como forma de protección cuando el valor propio depende del aplauso. Una plática ligera, honesta y muy en serio.

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    52 分
  • E2: "YA SÉ CUÁL ES MI HERIDA... ¿QUÉ SIGUE?"
    2025/05/29

    🎙️ Episodio 2 – "Ya sé cuál es mi herida... y luego?

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    En este episodio —el primero que grabamos a distancia: Marina desde Guadalajara y yo (Consuelo) desde Los Ángeles— hablamos de un tema que se repite mucho en terapia… y en la vida: las heridas de la infancia.

    - ¿Qué son?
    - ¿Cómo se identifican?
    - ¿Qué señales nos pueden dar pistas?
    - ¿De dónde vienen… y qué podemos hacer con ellas?

    Este episodio nació gracias a la sugerencia de @monilimantur (¡gracias infinitas!) y está hecho con el corazón y la intención de acompañarte, no de explicarte la vida. Te damos claves, ejemplos, reflexiones y también recordatorios: hay cosas que puedes empezar a trabajar tú sola, y otras que necesitan acompañamiento. Y ambas están bien.

    Si alguna parte te hace eco o te deja pensando… ya estamos del otro lado.
    Compártelo, escríbenos y cuéntanos qué otros temas te gustaría escuchar.

    Gracias por estar aquí.
    Gracias por preguntarte con nosotras: ¿Por qué soy así?

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    37 分
  • Episodio 1 – Lo que estamos armando
    2025/05/06

    ¿Ya viste el blog? Hay posts exclusivos, detrás de cámaras y más.Da clic o Copia y pega en tu navegador:https://porquesoyasiayos.wixsite.com/my-site-1

    En este primer episodio te contamos quiénes somos, cómo empezó todo esto y por qué grabar este podcast fue una idea que nos encantó... y nos dio nervio también.

    Compartimos un poco del detrás de cámaras, lo que aprendimos al organizarlo y lo bonito que ha sido grabar (aunque no siempre estemos en el mismo lugar).

    Gracias por acompañarnos desde el principio. Esto apenas empieza 🧡

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    25 分