¿A poco no te pasa que sientes algo fuerte… y no sabes ni qué es, ni cómo ponerle nombre, ni qué hacer con eso?
En este episodio platicamos con Yolanda Arroyo, psicoterapeuta, maestra y gran amiga, sobre eso que a veces nos rebasa: los sentimientos.

¿Por qué a veces nos da miedo sentir?
¿De dónde vienen esas emociones que no se ven pero que sí nos sacuden por dentro?
¿Cómo empezar a entender lo que nos pasa emocionalmente sin bloquearnos ni tragárnoslo?

Una conversación profunda, cálida y honesta donde hablamos de lo que sentimos todos, aunque a veces no sepamos decirlo.
Ideal para quienes quieren empezar a escucharse más y juzgarse menos.

No hablamos de egos inflados, sino de esa necesidad de validación que a veces se disfraza de seguridad. Exploramos el narcisismo como forma de protección cuando el valor propio depende del aplauso. Una plática ligera, honesta y muy en serio.

🎙️ Episodio 2 – "Ya sé cuál es mi herida... y luego?

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En este episodio —el primero que grabamos a distancia: Marina desde Guadalajara y yo (Consuelo) desde Los Ángeles— hablamos de un tema que se repite mucho en terapia… y en la vida: las heridas de la infancia.

- ¿Qué son?
- ¿Cómo se identifican?
- ¿Qué señales nos pueden dar pistas?
- ¿De dónde vienen… y qué podemos hacer con ellas?

Este episodio nació gracias a la sugerencia de @monilimantur (¡gracias infinitas!) y está hecho con el corazón y la intención de acompañarte, no de explicarte la vida. Te damos claves, ejemplos, reflexiones y también recordatorios: hay cosas que puedes empezar a trabajar tú sola, y otras que necesitan acompañamiento. Y ambas están bien.

Si alguna parte te hace eco o te deja pensando… ya estamos del otro lado.
Compártelo, escríbenos y cuéntanos qué otros temas te gustaría escuchar.

Gracias por estar aquí.
Gracias por preguntarte con nosotras: ¿Por qué soy así?